Девочки, посоветуйте приложение, которое высчитывает, сколько нужно пройти/пробежать, чтобы похудеть на 5 кг ( например). Еще бы обратный отсчет расстояния был. Например: "сегодня осталось пробежать столько-то для достижения результата" и т.д....
Я бегаю больше шести лет. И благодаря этому я держу свой вес . Иначе далеко бы уже уплыла. Но ... мне бегать в кайф ! Для меня это разрядка и удовольствие. Я себя не насилуют как выше пишут.
Но все таки я соглашусь с тем что питание это основа основ..
В день не должен быть переизбыток калорий. Иначе бег коту под хвост.
@ola_19.08, а я склонна к полноте... @anngel13, но если начну бегать (даже не как профи) - быстро скину лишний вес.
А приложение сколько нужно сожрать не пойдёт 😂?
У меня Apple Watch 😂 вся активность в кольцах, много приложений есть- которые считают ккал, шаги и прочее (типа шагомер, pacer)
Питание надо исправлять!
Я в среднем в день прохожу 9тыс шагов- но! Я не худая до сих пор 🤦🏽♀️😂
Надо питаться правильно, а бег не чего вам не даст, организм только насиловать будете
@mavochka если человек склонен к полноте бег не поможет, есть живые примеры
@mavochka, бег для спортсмена и бег для обычного человека-разные вещи. От бега не худеют,а укрепляют мышцы
@ola_19.08 бред . Я живой пример- бег делает тело. Без бега тело плывёт. Но питание основа. Для меня бег это удовольствие, а не насилие.

Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...


Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...






Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
У меня часы самсунг и они мне напоминают , когда я не активна 😅 приложением не пользуюсь , послушаю что тут посоветуют