Девчонки ) вопрос тупой!) но все же)

Завтра идём на пляж с сыном , он первый раз будет на жаре (30 градусов ), буду конечно в теньке с ним! Сколько он может на улице быть ? Я имею ввиду чтоб тепловой удар не получить

И сколько на солнышке ему быть можно?