Дякую дуже за підказки!!!!!

Я ем печенюшко , мороженко, пью сладкий чай и ем сгущенку

Лактацію покращує гарний настрій, вміння розслаблятись та часто і правильно прикладати дитинку)
Мені допомагав гарячий чайок, ще душ перед годуваннями))
А солодкого їла все що хотіла, помаленьку, дивилась на реакцію дитини, починала з халви, потім вже і кусочок шоколаду молочного, не обмежувала себе))

Как мне говорила одна Прекраснейшая акушер-гинеколог, если вам чего-то хочется, то съешьте.
Я ела сгущенку, много ела, мороженое.
Для хорошей лактации пейте много теплой жидкости)