Приходите к нам на тренировки 💪🏻команда ссылка

Я занималась довольно долго, проблем не испытывала после, но и было мне 24-25))) эффект был, мокрая выходила с трени, мне нравилось, пару раз неудачно приземлялась, видимо в технике проблемы были🤪

у знакомой протрузии после
у другой проблемы со спиной
нужна консультация врача перед началом
мне запретили из-за варикоза

И эффект и развлечение есть,иначе не выдержать столько пролитого пота на этом батуте😁

Эффект есть конечно если постоянно заниматься, но это очень тяжело оказывается🤪 не ожидала что на столько сильно 15 минут прям интенсивной тренировки и бобик сдох 😅

Там такой эффект что просто капец
У меня кума фитнес с тренер и кросфитом занимается, марафон бегает
Она сходила на тренировку на батутах и еле домой доползла, ещё дня два отходила