Девочки, плз помогите как похудеть без вреда для гв. Мы на св, не хочется потерять свое молоко. Лишних 10 кг. Думала насчет системы минус 60. Хотелось бы прям супер действенные диеты))) лето уже🤭🤪
Комментарии
Ну что ж вы, сначала придите в себя и отдохните. О 40 дней ведь не просто так казахи говорили, самый важный период для восстановления женщины. Через месяца 2-3 как лактация устаканится будете начинать. Я тоже была на св, а сейчас тьфу тьфу только гв🙏🏻
Только на ив? Как малыш переносит? Ночью только смесь?
пп, я 3 недели как отказалась от мучного, сладкого и жирного) скинула 4-5кг
сейчас сижу на диете, но ее вам не советую)
Я в месяц начала делать упражнения, потос начали кости болеть и отложила. А вас 40 дней надо как минимум отдохнуть
Пп и спорт, никогда никому от этого хуже не было и не будет
@aigerimaaa ну через 40 дней после родов, с одобрения врача конечно. Нужно что б органы на место встали. А так если по здоровью будет все норм, то когда смело можно подключать
Маленькими порциями кушайте , мне это помогает , на молоке не сказывается .