Девчонки!🎀
А вы во втором триместре успевали за день наедать те калории, что необходимо? Я как-то вечно переживаю, что мало их потребляю, хотя кушаю нормально, три раза в день. Стоит ли так трястись из-за этих калорий?😉
Кто худел с помощью подсчёта калорий, сколько калорий в день у вас был лимит? @ec1ip5e, особенно ты)))
Девочки активно худеющие. Сколько калорий съедаете в день? Как распределяете?
Девочки, кто на диете и считаете калории-сколько калорий в день у вас выходит? Вы как считали?
Кто разбирается? Села на правильное питание и не добираю калории, каждый день хожу по 2 км и занимаюсь дома спортом. Это не слишком ли мало по калориям?
Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣
Настя·
Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)
Никогда их не считала 😳
Vi💕··
Думаю и правильно))
Вика·
Мама дочки-младенца
Ничего не считала и не заморачивалась этим. Исключила по возможности всю не полезную пищу, мучное и сладкое ограничивала, что б много не набрать))))
Vi💕··
А я раньше сладкое и мучное вообще почти не ела ) а сейчас как сорвалась с цепи))))
Вика··
Мама дочки-младенца
я сухофрукты наминала))
Vi💕··
мне тоже начало хотеться )) начну с чернослива 😅
Маша·
В ожидании первенца
Я никогда над таким не заморачивалась)) я вообще питаюсь , как и питалась до Б, стала просто меньше гадостей есть и больше мяса, молочки и овощей
Vi💕··
А у меня до беременности вообще аппетит был плохой( сейчас морально себя настраиваю и создаю хоть какой-то режим) а то могла позавтракать в 12 и час дня. Сейчас себе такого не разрешаю )
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Наслаждайтесь своим положением, и живите в своё удовольствие. Кушайте что хотите, если много наберёте потом будете заниматься все сбросите. Если мало наберёте ничего страшного. Я за всю беременность 6-7 кг набрала и ничего.
Vi💕··
Спасибо 🤗 вот и я думаю, что я едок ещё тот . Но силовать себя тоже не хочется . Ем вроде норм, но от подсчетов уже устала 🙈😅
Karolina🎈·
Мама двоих (младенец)
Не знала даже, что существуют какие-то нормы. 😂
Vi💕··
Ага))) написано, что во втором триместре надо кушать на 200-400 килокалорий , чем обычно 🙈😁
Karolina🎈··
Мама двоих (младенец)
бред какой-то, никогда не придерживаюсь никаких рамок
Vi💕··
@karolina_mamamalina, да вот и я не хочу ))))
😍😍😍·
Я до б была не худышка, за первые недели три набрала 2кг,потом до недели 19 остановился вес, потом блин за 1 месяц 3кг, потом опять норм и до 32 недели набрала 3 кг, доктор все говорила ожирение, но и отеки начались, а так мама говорит если хочешь, то кушай, потом надо будет фильтровать еду (меня прет на мясо, я думаю, что за беременность я сьела пол коровы и целую свинью 🤣)
Vi💕··
Вы меня рассмешили про пол коровы и свинью:) а я мясо вообще не люблю , кушаю его только сейчас, потому что надо) я больше рыбу люблю 😁
Anastasia·
В ожидании первенца
🙄 никогда не считала, и даже не интересовалась сколько надо в день сьедать😅 кушаю как и до беременности, когда хочу и сколько хочу☺️ пока вес не набрала
Vi💕··
🤗 значит и я не буду считать ))
Евгения ·
В ожидании первенца
Из-за калорий стоит трястись тогда когда вы много набираете, а если вес нормально приходит то все нормально. Главное не растолстеть
Vi💕··
Спасибо 😉
ne_ona_·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
Ха-ха) не стоит. Выйдете в декрет, времени будет больше, наедите ещё. Вам ещё вытужить надо будет из себя малыша)
Vi💕··
Та да, вот я и думаю как люди делают)))
Виктория·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Считаю ккал когда худею))) а во время беременности у меня с аппетитом было гуд, вес норм набирала, так что я не считала ккал.
Vi💕··
А я не всегда хочу есть, как-то мало ем) поэтому и задумалась ))
Виктория··
Мама двоих (2 года, 15 лет)
главное чтобы у вас вес + был.
Я в первую беременность набрала 9 кг, вторая 9.5 кг.
Когда токсикоз хороший, тогда стоит считать ккал
Хотя у меня в первую 🤰🏼 очень сильный был токсикоз и я не считала ккал, вес набирала.
В общем у вас все хорошо 👌🏼 наслаждайтесь интересным положении 🤰🏼♥️
Vi💕··
Спасибо, большое 🤗☀️
Ljulyashkastyle·
Мама дочки-младенца
Никогда даже об этом не думала ни до ни во время беременности об этом , ела что хотелось и когда хотелось , вес до беременности 41 , в родзал шла +23 кг