Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mama
Mama
Мама двоих (1 год, 4 года)

Как избавиться от навязчивых обид и негативных мыслей?

Мамочки. У вас бывает такое что вы прокручиваете в голове обиды, чьи то слова, обижаетесь иногда и на совершенно чужих людей и прокручиваете это все в голове??? Например что сказали вашему ребенку на площадке замечание или коллега подколола, с подругой поругались и ТД, мелочи по сути.. Как от этого избавиться? Занять себя не получается, так как эти мысли всегда и при уборке и при готовке и ТД))) хочу быть всегда на позитиве, а внутри прям обида за обидой на каких то не значимых людей 😂. Вроде понимаю что глупо об этом думать, но не могу побороть. Что вам помогает избавиться от негативных мыслей???

41

Лучший комментарий

sandusha

Сандугаш Мама дочки-младенца

Раньше тоже часто обиду прокручивала в голове. Да и сейчас есть одна огромная обида и злость на одного человека, но даже сказав ему всё в лицо это всё, отпустить не получается( это наверно не обида, а рана которая пока никак не затянется). А с другими я на месте ответку даю, могу в грубой форме, а могу в шуточной, зависит от ситуации, но не собираю это все говно.

Просто нахрен я буду тратить свои мысли на такое? Я всегда прокручиваю какой дом хочу, как у меня будет несколько деток бегать и кричать мама мам😄 у меня в голове мысли о будущем)))

Ответить

sandusha

Сандугаш Мама дочки-младенца

@mamadvuhdo4ek7, в такие моменты представьте что вы с детками где то в прекрасном месте))) фантазируйте мечтайте))) и настроение поднимется и обиду забудете))

Ответить

mamad001

MamaМама двоих (1 год, 4 года)

Тоже хочу не копить обиды. Но не получается пока что. Как будто мозг так привык)) но так хочется быть на позитиве, избавиться от обид

Ответить

koroleva.zh

RrrzhzhzhМама дочки (1 год)

Вообще нужно все обиды написать на бумагу, и сжечь бумагу, остатки смыть в унитазе. И когда вспоминаю человека который меня обидел или мне не нравится, мысленно желаю ему богатство, счастья все что себе желаю. И легче становится

Ответить

koroleva.zh

RrrzhzhzhМама дочки (1 год)

@sekabeka, 🤣

Ответить

sekabeka

Асема

@isataeva93, 🤣🤣🤣свекровь - как отдельный вид живого организма

Ответить

koroleva.zh

RrrzhzhzhМама дочки (1 год)

Но только со свекровью так не получается честно 😂

Ответить

Комментарии

galiya728

ГалияМама троих детей

Автор, вы избавились?

Прям меня описали 😅😅😅🤪🤪🤪

Ответить

benkung_almaty

БенкунгМама двоих (младенец)

Я тоже раньше зависела от мнения других. А сейчас мне глубоко ПОХУЙ НА ВСЕ. Я этому научилась повторяя как мантру нахуйнахуйнахуй

Ответить

mamad001

MamaМама двоих (1 год, 4 года)

😂😂😂😂

Ответить

dinashok

DinashokМама дочки (1 год)

😂😂😂

Ответить

dinashok

DinashokМама дочки (1 год)

Оказывается я не одна такая 😂😂😂аж смешно стало Полностью описали меня 🤪я пока от этого никак не избавилась 😒как это сделать вообще не понимаю 😢

Ответить

mrsbear

Mrs BearМама сына-младенца

Наверное вы просто очень чувствительная ☺️

Ответить

happylucky

Mariya

Мне помогают аудиокниги, именно когда мою посуду приходят такие всякие дурацкие мысли, обиды вспоминаю🤦🏻‍♀️ и специально заставляю себя вслушиваться в аудиокнигу и запрещаю себе вспоминать все дерьмо что было🤪

Ответить

aig.bobek

АйгуМама дочки (2 года), беременна (9 нед.)

Да бывает такое бесит аж. Или вообще сама по себе придумываю в голове ссору с кем нибудь 🤦🏻‍♀️

Ответить

psy_kizub

Кизуб Алёна Мама дочки (1 год)

Это про внутренний конфлик я могу - я хочу. Реализация слов, обид, ситуации. Обсессия - мозговая жвачка. А что если, а вот так, а почему нет...и тд.

Ответить

delfino

mrs.DelfinoМама дочки (1 год), беременна (37 нед.)

Блин я такая же, ещё диалоги какие то постоянно в голове) тип я такая дерзко отвечаю, если меня обижают 😂 потом, думаю ээээстопэээ что я делаю. Понесло меня. Это не стоит моей энергии. И все

Ответить

mishutka2020

AiВ ожидании первенца

О я не одна оказывается такая 😅я чтобы отвлечься от этой фигни начинаю мечтать и представляю как я там в недалеком будущем живу кайфую 😎

Ответить

mrs.lee

Mrs.LeeМама дочки (4 года), беременна (15 нед.)

Дело привычки, в такой момент думаю что не стоит на это тратить свои нервы

Ответить

bogummy

AiМама сына-младенца

я вот такой же мнительный чел)😁

Ответить

del_1614730906_neangime

Удалён

Чем дальше человек, тем меньше его мнение влияет на меня.

Ответить

koroleva.zh

RrrzhzhzhМама дочки (1 год)

Вообще нужно все обиды написать на бумагу, и сжечь бумагу, остатки смыть в унитазе. И когда вспоминаю человека который меня обидел или мне не нравится, мысленно желаю ему богатство, счастья все что себе желаю. И легче становится

Ответить

koroleva.zh

RrrzhzhzhМама дочки (1 год)

Но только со свекровью так не получается честно 😂

Ответить

sekabeka

Асема

@isataeva93, 🤣🤣🤣свекровь - как отдельный вид живого организма

Ответить

koroleva.zh

RrrzhzhzhМама дочки (1 год)

@sekabeka, 🤣

Ответить

shrin.havin

Shrin.havinМама двоих (1 год, 2 года)

Погрузитесь в книгу.

Ответить

mamad001

MamaМама двоих (1 год, 4 года)

Я всегда читаю) но не всегда думаю только о книге) все равно дурные мысли приходят

Ответить

beeeee

ИиМама двоих (2 года, 6 лет)

Я тоже такая. Точь в точь. Мне помогает решение других проблем ))). Т е когда у меня есть другие более важные дела, то я думаю о них и некогда думать о ненужных обидах, перепалках и т д. А если заняться нечем, то я и чуть ли не до драки дохожу в мыслях

Ответить

mamad001

MamaМама двоих (1 год, 4 года)

😅😅😅

Ответить

mishutka2020

AiВ ожидании первенца

😆😆😆я тоже раньше представляла как мутузила оппонента 👊

Ответить

sandusha

Сандугаш Мама дочки-младенца

Раньше тоже часто обиду прокручивала в голове. Да и сейчас есть одна огромная обида и злость на одного человека, но даже сказав ему всё в лицо это всё, отпустить не получается( это наверно не обида, а рана которая пока никак не затянется). А с другими я на месте ответку даю, могу в грубой форме, а могу в шуточной, зависит от ситуации, но не собираю это все говно.

Просто нахрен я буду тратить свои мысли на такое? Я всегда прокручиваю какой дом хочу, как у меня будет несколько деток бегать и кричать мама мам😄 у меня в голове мысли о будущем)))

Ответить

mamad001

MamaМама двоих (1 год, 4 года)

Тоже хочу не копить обиды. Но не получается пока что. Как будто мозг так привык)) но так хочется быть на позитиве, избавиться от обид

Ответить

sandusha

Сандугаш Мама дочки-младенца

@mamadvuhdo4ek7, в такие моменты представьте что вы с детками где то в прекрасном месте))) фантазируйте мечтайте))) и настроение поднимется и обиду забудете))

Ответить

saltanat.irginbaeva

СалтанатМама сына-младенца

Бывает

Я даже как дура стою и воображаю что все выговариваю свекрови и свекру что хочу им в реали сказать и как то легче станоыаится😂😂😂

Ответить

a_dzh

Mama Synochka В ожидании первенца

Я тоже так делаю 😂 только когда посуду мою, представляю ситуацию которой даже не было, и ругаюсь мысленно😂😂😂😂

Ответить

koroleva.zh

RrrzhzhzhМама дочки (1 год)

@a_dzh, да да и кайфуешь что высказалась 🤣

Ответить

a_dzh

Mama Synochka В ожидании первенца

@isataeva93, хахаха🤣 интересно у мужчин также?)

Ответить

dianalima

Ai☀️🧋🌊📖❤️Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)

Понять, что это ментальная жвачка и силой занять мозг чем-то другим. А ещё спросить себя зачем вам нужно обижаться? Чтобы что?

Ответить

mamad001

MamaМама двоих (1 год, 4 года)

Вот сама не знаю. Особенно перед сном такое. Вспоминаю что было 3 года назад и думаю что надо было ответить по другому и ТД 😂

Ответить

akerke_rakhimova

Акерке Мама дочки (1 год)

@luchik2512, и меня 😆

Ответить

kaiassamidar

ЧикарикаМама сына (1 год)

Вообще нет , я не впитываю , если кто то грубое скажет , отвечаю на месте и забываю там же

Ответить

mamad001

MamaМама двоих (1 год, 4 года)

Это хорошо, что

через себя не пропускаете. Я наоборот. Любая мелочь задевает

Ответить

Какие схватки были у вас?

Меня все еще не отпускает мысль, что девочки рожают без ЭА. Мои схватки были похожи на то, будто мне в них живота вставили лезвие и начали прокручивать, а сзади кувалдой били по пояснице. На что похожи были ваши схватки?

Дочь в 14 лет беременна: что делать? Личный опыт мамы

Самое время для мыслей. Мамы девочек. Вот если ваша дочь придет в 14-16 лет и скажет что беременна. Ваши действия? Я уже долго прокручиваю такую ситуацию в голове и борюсь с собой. Аборт- чтоб жила дальше своей жизнью, училась и тд. А вдруг осложнения и не сможет иметь детей. Рожать - я помогу конечно, кто же еще поможет если не я. Но блин, мне кажется это клеймо на всю жизнь если остаться жить в этом районе (многих тут знаю, а к 14 годам наверное всех буду знать, тут как в деревне). Пы.Сы. : Просто я помню себя в 14. И яблоко от яблоньки не далеко яблонькается!.

Третий сын, а так хотелось дочку! Как пережить грусть и обиду? Советы?

Пошла 5 неделя моего отрицания, непонимания, непринятия того факта что у меня не будет дочки,а родится третий сын. Все мечты, мысли, сны были только о ней, мысленно дала ей имя... Муж еле согласился на 3 ребёнка, тоже дочку очень хотел. Сына ждём, родим и будем любить не меньше первых 2х сыновей, но в моей голове досих пор иногда возникают мысли... А если бы я была беременной девочкой, какой была бы счастливой, смотрю пелёнки и думаю а была бы девочка купила бы эти розовые, кремовые... Почему-то мысли о дочке не покидают, как-будто можно что-то изменить... Но уже нельзя... Мне кажется даже муж с меньшим трепетом начал ко мне относиться... В общем общение с психологом не помогло, видимо только время должно пройти... Грусть и обида какая - то на судьбу...Извините наболело...

Как попасть в роддом?

Когда я прокручивала мысль в голове о том, что «я хочу попасть в роддом до родов», то я не это имела ввиду 😂😂😂😂