Как избавиться от навязчивых обид и негативных мыслей?
Мамочки. У вас бывает такое что вы прокручиваете в голове обиды, чьи то слова, обижаетесь иногда и на совершенно чужих людей и прокручиваете это все в голове??? Например что сказали вашему ребенку на площадке замечание или коллега подколола, с подругой поругались и ТД, мелочи по сути.. Как от этого избавиться? Занять себя не получается, так как эти мысли всегда и при уборке и при готовке и ТД))) хочу быть всегда на позитиве, а внутри прям обида за обидой на каких то не значимых людей 😂. Вроде понимаю что глупо об этом думать, но не могу побороть. Что вам помогает избавиться от негативных мыслей???
Лучший комментарий
Вообще нужно все обиды написать на бумагу, и сжечь бумагу, остатки смыть в унитазе. И когда вспоминаю человека который меня обидел или мне не нравится, мысленно желаю ему богатство, счастья все что себе желаю. И легче становится
Комментарии
Я тоже раньше зависела от мнения других. А сейчас мне глубоко ПОХУЙ НА ВСЕ. Я этому научилась повторяя как мантру нахуйнахуйнахуй
Оказывается я не одна такая 😂😂😂аж смешно стало Полностью описали меня 🤪я пока от этого никак не избавилась 😒как это сделать вообще не понимаю 😢
Мне помогают аудиокниги, именно когда мою посуду приходят такие всякие дурацкие мысли, обиды вспоминаю🤦🏻♀️ и специально заставляю себя вслушиваться в аудиокнигу и запрещаю себе вспоминать все дерьмо что было🤪
Да бывает такое бесит аж. Или вообще сама по себе придумываю в голове ссору с кем нибудь 🤦🏻♀️
Это про внутренний конфлик я могу - я хочу. Реализация слов, обид, ситуации. Обсессия - мозговая жвачка. А что если, а вот так, а почему нет...и тд.
Блин я такая же, ещё диалоги какие то постоянно в голове) тип я такая дерзко отвечаю, если меня обижают 😂 потом, думаю ээээстопэээ что я делаю. Понесло меня. Это не стоит моей энергии. И все
О я не одна оказывается такая 😅я чтобы отвлечься от этой фигни начинаю мечтать и представляю как я там в недалеком будущем живу кайфую 😎
Дело привычки, в такой момент думаю что не стоит на это тратить свои нервы
Вообще нужно все обиды написать на бумагу, и сжечь бумагу, остатки смыть в унитазе. И когда вспоминаю человека который меня обидел или мне не нравится, мысленно желаю ему богатство, счастья все что себе желаю. И легче становится
Я всегда читаю) но не всегда думаю только о книге) все равно дурные мысли приходят
Я тоже такая. Точь в точь. Мне помогает решение других проблем ))). Т е когда у меня есть другие более важные дела, то я думаю о них и некогда думать о ненужных обидах, перепалках и т д. А если заняться нечем, то я и чуть ли не до драки дохожу в мыслях
Раньше тоже часто обиду прокручивала в голове. Да и сейчас есть одна огромная обида и злость на одного человека, но даже сказав ему всё в лицо это всё, отпустить не получается( это наверно не обида, а рана которая пока никак не затянется). А с другими я на месте ответку даю, могу в грубой форме, а могу в шуточной, зависит от ситуации, но не собираю это все говно.
Просто нахрен я буду тратить свои мысли на такое? Я всегда прокручиваю какой дом хочу, как у меня будет несколько деток бегать и кричать мама мам😄 у меня в голове мысли о будущем)))
Тоже хочу не копить обиды. Но не получается пока что. Как будто мозг так привык)) но так хочется быть на позитиве, избавиться от обид
@mamadvuhdo4ek7, в такие моменты представьте что вы с детками где то в прекрасном месте))) фантазируйте мечтайте))) и настроение поднимется и обиду забудете))
Бывает
Я даже как дура стою и воображаю что все выговариваю свекрови и свекру что хочу им в реали сказать и как то легче станоыаится😂😂😂
Я тоже так делаю 😂 только когда посуду мою, представляю ситуацию которой даже не было, и ругаюсь мысленно😂😂😂😂
Понять, что это ментальная жвачка и силой занять мозг чем-то другим. А ещё спросить себя зачем вам нужно обижаться? Чтобы что?
Вот сама не знаю. Особенно перед сном такое. Вспоминаю что было 3 года назад и думаю что надо было ответить по другому и ТД 😂
Вообще нет , я не впитываю , если кто то грубое скажет , отвечаю на месте и забываю там же
Это хорошо, что
через себя не пропускаете. Я наоборот. Любая мелочь задевает
Постоянный поток мыслей и СДВГ: кто обращался за помощью?
Девочки, у кого постоянный поток мыслей в голове, кто тысячу дел делает одновременно и все такое... Намёки на сдвг
Я могу, например, стоять заваривать чай и пока греется чайник пойти, ну не знаю, убирать что то, при этом забуду про этот чай, потом прилечу заварить чай, начну чистить картошку и тд... При этом полежать сосредоточиться на чем то тоже не могу, постоянно мысли в голове, одно другое пятое. Неужели бывает покой в голове и мыслях 🙈
Есть кто обращался за помощью медикаментозной? К кому ...
Какие схватки были у вас?
Меня все еще не отпускает мысль, что девочки рожают без ЭА.
Мои схватки были похожи на то, будто мне в них живота вставили лезвие и начали прокручивать, а сзади кувалдой били по пояснице. На что похожи были ваши схватки?
Дочь в 14 лет беременна: что делать? Личный опыт мамы
Самое время для мыслей.
Мамы девочек. Вот если ваша дочь придет в 14-16 лет и скажет что беременна. Ваши действия?
Я уже долго прокручиваю такую ситуацию в голове и борюсь с собой. Аборт- чтоб жила дальше своей жизнью, училась и тд. А вдруг осложнения и не сможет иметь детей.
Рожать - я помогу конечно, кто же еще поможет если не я. Но блин, мне кажется это клеймо на всю жизнь если остаться жить в этом районе (многих тут знаю, а к 14 годам наверное всех буду знать, тут как в деревне).
Пы.Сы. : ...
Как попасть в роддом?
Когда я прокручивала мысль в голове о том, что «я хочу попасть в роддом до родов», то я не это имела ввиду 😂😂😂😂
Третий сын, а так хотелось дочку! Как пережить грусть и обиду? Советы?
Пошла 5 неделя моего отрицания, непонимания, непринятия того факта что у меня не будет дочки,а родится третий сын. Все мечты, мысли, сны были только о ней, мысленно дала ей имя... Муж еле согласился на 3 ребёнка, тоже дочку очень хотел. Сына ждём, родим и будем любить не меньше первых 2х сыновей, но в моей голове досих пор иногда возникают мысли... А если бы я была беременной девочкой, какой была бы счастливой, смотрю пелёнки и думаю а была бы девочка купила бы эти розовые, кремовые... Почему-то...
Раньше тоже часто обиду прокручивала в голове. Да и сейчас есть одна огромная обида и злость на одного человека, но даже сказав ему всё в лицо это всё, отпустить не получается( это наверно не обида, а рана которая пока никак не затянется). А с другими я на месте ответку даю, могу в грубой форме, а могу в шуточной, зависит от ситуации, но не собираю это все говно.
Просто нахрен я буду тратить свои мысли на такое? Я всегда прокручиваю какой дом хочу, как у меня будет несколько деток бегать и кричать мама мам😄 у меня в голове мысли о будущем)))