Как избавиться от навязчивых обид и негативных мыслей?
Мамочки. У вас бывает такое что вы прокручиваете в голове обиды, чьи то слова, обижаетесь иногда и на совершенно чужих людей и прокручиваете это все в голове??? Например что сказали вашему ребенку на площадке замечание или коллега подколола, с подругой поругались и ТД, мелочи по сути.. Как от этого избавиться? Занять себя не получается, так как эти мысли всегда и при уборке и при готовке и ТД))) хочу быть всегда на позитиве, а внутри прям обида за обидой на каких то не значимых людей 😂. Вроде понимаю что глупо об этом думать, но не могу побороть. Что вам помогает избавиться от негативных мыслей???
Сандугаш ·
Мама дочки-младенца
Раньше тоже часто обиду прокручивала в голове. Да и сейчас есть одна огромная обида и злость на одного человека, но даже сказав ему всё в лицо это всё, отпустить не получается( это наверно не обида, а рана которая пока никак не затянется). А с другими я на месте ответку даю, могу в грубой форме, а могу в шуточной, зависит от ситуации, но не собираю это все говно.
Просто нахрен я буду тратить свои мысли на такое? Я всегда прокручиваю какой дом хочу, как у меня будет несколько деток бегать и кричать мама мам😄 у меня в голове мысли о будущем)))
Mama··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Тоже хочу не копить обиды. Но не получается пока что. Как будто мозг так привык)) но так хочется быть на позитиве, избавиться от обид
Сандугаш ··
Мама дочки-младенца
@mamadvuhdo4ek7, в такие моменты представьте что вы с детками где то в прекрасном месте))) фантазируйте мечтайте))) и настроение поднимется и обиду забудете))
Rrrzhzhzh·
Мама дочки (1 год)
Вообще нужно все обиды написать на бумагу, и сжечь бумагу, остатки смыть в унитазе. И когда вспоминаю человека который меня обидел или мне не нравится, мысленно желаю ему богатство, счастья все что себе желаю. И легче становится
Rrrzhzhzh··
Мама дочки (1 год)
Но только со свекровью так не получается честно 😂
Асема ··
@isataeva93, 🤣🤣🤣свекровь - как отдельный вид живого организма
Rrrzhzhzh··
Мама дочки (1 год)
🤣