Сегодня поговорим об одном важном элементе, входящем в состав индейки – селене! 🧬

В чем его польза для будущих мам?

- необходим для формирования костей и мышц будущего малыша

- мощный антиоксидант

- играет важную роль в работе щитовидной железы и репродуктивной системы будущей мамочки

- помогает поддержать иммунитет – то, что сейчас необходимо.

В 100 г индейки содержится 31 мкг селена при норме 55-70 мкг. Готовьте из нее, ведь это вкусно, просто и полезно для вас и вашего малыша!😍👌🏼

ссылка