Девочки кто дома занимается спортом и поддерживает себя в форме. В какое время вы тренируетесь?где вы находите для этого…
Девочки кто дома занимается спортом и поддерживает себя в форме. В какое время вы тренируетесь?где вы находите для этого силы? Очень хочу ввести в привычку заниматься спортом так как тело мне моё не очень уж и нравится, но смотрю что моя лень меня побеждает(((как заставить себя, может есть какой способ. Спасибо
Зульфия·
Мама дочки (2 года)
Долгое время занималась. Самое лучшее время до дневного сна. После вообще лень. Знакомая занималась во время сна.
Анюта··
Мама дочки (2 года)
Я как то старалась в дневной сон тоже, но на него всегда большие планы и покушать приготовить и самой поесть. До дневного сна это только если вставать намного раньше, так как вечером я как овощ
Зульфия··
Мама дочки (2 года)
значит не судьба))))
Анастасия фотограф новорожденных·
Мама дочки (1 год)
Делаю планку по приложению "тренировки-планки" и стульчик 1 минуту. Пока всё 😂
Но если ежедневно, то 🔥.
Ещё стоит тренажёр, но малая не даёт..только когда она спит можно
Анюта··
Мама дочки (2 года)
Вот и я иногда когда она спит и не надо готовить то могу, а так вообще нет времени, вечером вообще я овощ
Анастасия фотограф новорожденных··
Мама дочки (1 год)
занимайтесь с ней утром. Дочка "помогает" мне делать планку 😂, играет рядом, бывает, виснет на мне..но нормально. Было бы желание 😉.
Как говорится, лучшая мотивация - это ты сам. Если захочешь 💩, штаны снимешь и найдешь любую возможность. Так и со спортом
Верка·
Всегда до обеда тренируюсь. Вечером мне лень🤗 Ввела себе в привычку, что потрениться - это как и почисть зубы - нужно✊
Дарья·
Мама сына (2 года)
Утром
Вечером мне уже лень )