ДевАчки Хельп миии..
У меня лишнего веса 7 килограммов, я понимаю что это мало и всего то 7кг ,но с🤬чий потрох не могу себя взять в руки что бы их скинуть ,ека макарека что мне делать я в ужасе уже ,плачу и ем булку😄😄и смех и плачу
Расскажите а,может кто то как то сбрасывал эфэктивно ,буду очень признательна 🌷😘
😂😂😂меня хватает на два дня и ппц,головные боли, усталость вялость,как только поем все шикарно )
Не жрите булки,откажитесь от сладкого.И не заметите,как все само начнёт уходить.Ешьте огурец и салат,плачьте дальше на здоровье 🤗
@anna.kovalik.00 главное, питаться в рамках калорий и хотя бы пару раз тренироваться) типо зарядки небольшой!
Главное пережить первые несколько дней, потому что при отказе от сахара, например, у организма несколько дней "ломка", голова может болеть, сил нету, вялость и т.п. Потом все приходит в норму. Ну и конечно жестко "не жрать" не работает, вводить организм в стресс резким ограничением калорий не стоит, начните постепенно убирать пищевой мусор. Плюс можно с точки зрения психологии посмотреть, что заедаете, или это привычка
Убрать пищевой мусор и активно заниматься спортом либо хирургическое вмешательство, пока больше ничего не придумали 🤷♀️. Сдайте гормоны , начните уважать своё здоровье и своё тело. 7 кг - это не мало. Вам надо просто начать и продержаться месяц , когда Вы увидите первые изменения , то уже не захотите останавливаться
Я это все понимаю прекрасно ,мне не нравится мое тело ,сыпит лицо ужасные волосы стали ,я это все прекрасно понимаю но не могу взять себя в руки ((
это все гв,кормите ещё?🤪😆
Меня сынуля наоборот сьедает,я ем как не в себя.Правда мучного не ем(немного цельнозернового хлеба) и сладкого нет(заменяю сухофруктами,горький шоколад мин 75-80%,мармелад без сахарной посыпки натуральный на агар-агар)-но это все прям очень немножко балую себя и только утром и в обед.Ну и ни жареного-мой друг пароварка 🙌🏻
Реально,попробуйте не есть сладкое и пшеничную муку(хлеб,печеньки,макароны)-вы увидите результат.
Соцопрос😄 Сколько зарабатывает Ваш муж😄 Интересно не с целью посчитать ваши бабки, а с тем, что ищу сотрудника на ЗП 80+ и тишинааааа Что все зарабатывают больше? Можно не точную сумму, а например до 70, от 50, от 100, дохулион +😄 Наверно тут еще важно. Если ваш муж просто рабочий. Не начальник, не бизнесмен😃
📣📢📯Отзовитесь кто🔺 #39+ 🔻!!!!!!!Девочки,нас очень много?🐧🐧У кого-то есть предчувствие, что вот-вот родит?Делитесь своими ощущениями)))) Давайте все вместе мысленно обьединимся и начнем дружно рожать 😄😄😄
MaSHA·
Мама сына (2 года)
Не жрать самый эффективный способ!)))
Анна··
Мама сына (1 год)
😂😂😂меня хватает на два дня и ппц,головные боли, усталость вялость,как только поем все шикарно )
MaSHA··
Мама сына (2 года)
есть такое,а какой ваш рост,вес?
Юлия·
Не жрите булки,откажитесь от сладкого.И не заметите,как все само начнёт уходить.Ешьте огурец и салат,плачьте дальше на здоровье 🤗