Как похудеть после родов как реально сбросить вес😢😢😢😢куда можно записаться на фитнес в актобе 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🤸♀️🤸♀️
Когда можно начинать заниматься после родов ?💪🏃 ♀ 🏋 ♀ 🧘 ♀ 🤸 ♀
Добрый вечер😊 Девочки район гормолзавод, никто не хочет составить компанию, побегать вечерком? 🤸 ♀ 🏃 ♀ 🤸 ♀ 🏃 ♀ Толтсые ляхи уходите от Викухи🤣
Как замотивировать себя похудеть? Я нашла свой способ - зайти в инет магазин женской одежды, выбирать себе лонгсливы и юбки и понимать, что девушки на фотках выглядят в них "огонь", а ты как мешок с картошкой 😂 Ну всё, юбка из ЛавРепаблик 42 размера, ты будешь моей 🤸 ♀ 🤾 ♀ 🤽 ♀ 🏋 ♀ 🏃 ♀ 🤣😂
Ищу единомышленников (союзников,союзников) да называйте как хотите. Давайте худеть.Вместе больше мотивация спортивный азарт. Итак вес 65 рост 165. На старт-внимание-марш🏃 ♀ 🏊 ♂ 🏋 ♀ 🤸 ♀ 🚴 ♀
Кто занимался по системе EMS тренировок в JustFit 🏋 ♀ 🤸 ♀ ? Насколько эффективно? Сколько раз в неделю ходите?
😘·
Мама троих детей
Да видимо пока кормлю грудью не скину кажись
Руслана БУРИМА·
Мама троих детей
У вас малыш спокойный????мне малыши настолько присесть не дают что я как спичка становлюсь....)))
😘··
Мама троих детей
У меня их Троя и все нереально активные
Руслана БУРИМА··
Мама троих детей
вот я и говорю с ними целый день носитесь и не скидываете?
gali·
Рекомендую Бешеную Сушку! Там хулебт все http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=326
BaskinRobins·
Перед любым приёмом пищи пила и пью горячую воду. Выпила сидя стакан, потом можно кушать. Захотелось кушать, выпиваем сидя стакан и кушаем. Все сладкое до 12 дня. Крайний плотный ужин до 8:30 вечера.
⭐️✨·
Мама дочки (2 года)
Упражнения chloe ting+питание 16/8
Айгерим·
Мама двоих (младенец)
Пейте спирулину и гуми
🧿·
Мама троих детей
Пп и спорт дома..больше ничего не поможет
JannaSA·
Мама двоих (младенец)
Спирулина+гуми, пп и спорт дома👍🏻👍🏻👍🏻 сбросила -5 кг🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ксения ·
Мама дочки-младенца
Садитесь на пп,в инстаграм есть марафоны,питание и тренировки дома, и контроль и не скучно