😘
favorit
😘·Мама троих детей

Как похудеть после родов как реально сбросить вес😢😢😢😢куда можно записаться на фитнес в актобе 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

1

Комментарии

favorit
😘·Мама троих детей

Да видимо пока кормлю грудью не скину кажись

Нравится Ответить
ruslana10
Руслана БУРИМА·Мама троих детей

У вас малыш спокойный????мне малыши настолько присесть не дают что я как спичка становлюсь....)))

Нравится Ответить
favorit
😘·Мама троих детей

У меня их Троя и все нереально активные

Нравится Ответить
ruslana10
Руслана БУРИМА·Мама троих детей

@favorit вот я и говорю с ними целый день носитесь и не скидываете?

Нравится Ответить
galisomova

Рекомендую Бешеную Сушку! Там хулебт все ссылка

Нравится Ответить
baskinrobinson

Перед любым приёмом пищи пила и пью горячую воду. Выпила сидя стакан, потом можно кушать. Захотелось кушать, выпиваем сидя стакан и кушаем. Все сладкое до 12 дня. Крайний плотный ужин до 8:30 вечера.

Нравится Ответить
miami1
⭐️✨·Мама дочки (2 года)

Упражнения chloe ting+питание 16/8

Нравится Ответить
sergazinaa600
Айгерим·Мама двоих (младенец)

Пейте спирулину и гуми

Нравится Ответить
mila1602
🧿·Мама троих детей

Пп и спорт дома..больше ничего не поможет

Нравится Ответить
zhannaadil
JannaSA·Мама двоих (младенец)

Спирулина+гуми, пп и спорт дома👍🏻👍🏻👍🏻 сбросила -5 кг🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Нравится Ответить
pandaksy19851511
Ксения ·Мама дочки-младенца

Садитесь на пп,в инстаграм есть марафоны,питание и тренировки дома, и контроль и не скучно

Нравится Ответить
Читайте также
Сабина
lovalova879
Сабина·В ожидании первенца

Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!

Беременяшки!

Сколько вы набрали за беременность?)

У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳

Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.

Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд

Иногда вообще есть не хочу

Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...

Читать далее →
113
konst.anastasia1 С дочкой набрала 27 кг😅 , с сыном 11 или 12 ( точно не помню уже) ,
tihonova.tanja +24 кг🙈 я жила на булках и сладком, от всего прочего воротило с первого до последнего дня.
awesome.ebergardt Если от того момента, как я встала на учёт, то +6,2 кг на 36 неделе. Но я
Читать все 918 комментариев →