Да видимо пока кормлю грудью не скину кажись

У вас малыш спокойный????мне малыши настолько присесть не дают что я как спичка становлюсь....)))

Рекомендую Бешеную Сушку! Там хулебт все ссылка

Перед любым приёмом пищи пила и пью горячую воду. Выпила сидя стакан, потом можно кушать. Захотелось кушать, выпиваем сидя стакан и кушаем. Все сладкое до 12 дня. Крайний плотный ужин до 8:30 вечера.

Упражнения chloe ting+питание 16/8

Пейте спирулину и гуми

Пп и спорт дома..больше ничего не поможет

Спирулина+гуми, пп и спорт дома👍🏻👍🏻👍🏻 сбросила -5 кг🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Садитесь на пп,в инстаграм есть марафоны,питание и тренировки дома, и контроль и не скучно