Новоиспеченные мамочки, кто на ГВ какие витамины пьете? В роддоме, что-то не дали никаких рекомендаций и сама забыла…

Аллергия у мелкой на все мои витамины😭

Гарден оф лайф натуральные витамины

Компливит мама пью

Пила и пью Омегу 3, витамин Д, Лецетин(подсолнечный), все в норме, а так конечно, по-хорошему лучше сдавать анализы и смотреть по нехватке))

Я так же ещё ем творог каждый день, просто нравится и вкусно, ногти стали лучше чем до беременности даже)))

Пью Элевит

Сначала надо сдать на дефициты и потом уже пить чего не хватает. В комплексах нет особого смысла. Все уйдёт в унитаз))

Йод и витамин Д сказали после родов продолжать пить до конца ГВ. Ещё в ЖК сказали месяц пить железо