Бессонница. Очень неприятная вещь однако. Заснула хорошо в 22.30 , проснулась в 2 ночи и не могу уснуть... и так до пяти…
Бессонница. Очень неприятная вещь однако. Заснула хорошо в 22.30 , проснулась в 2 ночи и не могу уснуть... и так до пяти утра. Вот и рассвет запечатлила) Кто сталкивался? Как бороться с бессонницей? Причём, что накануне я встала в 6.10 утра, день проработала, короче уставшая засыпала)
Maria·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Также всю беременность борюсь за сон) стараюсь укладываться в 12 и перед сном пью ромашку пакетированную, помогает!!! И ещё пила Персен 👌
маша·
Мама дочки (1 год)
О да у меня всю беременность такое было, только я просыпалась ещё от дикого чувства голода
Юлия··
Мама сына (10 лет), беременна (21 нед.)
Позволяли себе покушать?)
k747·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
Не брать в руки телефон если просыпаетесь среди ночи, даже время посмотреть! Лучше в потолок потупить, больше шансов уснуть снова
Яна Киричук·
Мама дочки-младенца
Я перед сном очень много гуляла по лесу, часа два приходила без сил и спала до утра)
Юлия··
Мама сына (10 лет), беременна (21 нед.)
В лесу свежий воздух, отличный вариант! И подустать и подышать чистым воздухом! 👌