Бессонница. Очень неприятная вещь однако. Заснула хорошо в 22.30 , проснулась в 2 ночи и не могу уснуть... и так до пяти утра. Вот и рассвет запечатлила) Кто сталкивался? Как бороться с бессонницей? Причём, что накануне я встала в 6.10 утра, день проработала, короче уставшая засыпала)
Комментарии
О да у меня всю беременность такое было, только я просыпалась ещё от дикого чувства голода
Не брать в руки телефон если просыпаетесь среди ночи, даже время посмотреть! Лучше в потолок потупить, больше шансов уснуть снова
Я перед сном очень много гуляла по лесу, часа два приходила без сил и спала до утра)
В лесу свежий воздух, отличный вариант! И подустать и подышать чистым воздухом! 👌
Что принимать от бессонницы беременной?
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем
Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Девочки, кто страдает бессонницей??? Как с этим боролись? У меня скоро поедет крыша😫 Засыпаю к 5 утра, просыпаюсь в 9 утра...
девочки доброе утро красоточки!!! как спалось? никого не мучает бессонница?
Вот и меня что ли бессонница накрыла... С 5 утра залипаю на алиэкпрессе 😂😂😂
Что меня беспокоит в 4:30 утра?
04:30. Доброе утро, изжога и бессонница!
Также всю беременность борюсь за сон) стараюсь укладываться в 12 и перед сном пью ромашку пакетированную, помогает!!! И ещё пила Персен 👌