Бессонница. Очень неприятная вещь однако. Заснула хорошо в 22.30 , проснулась в 2 ночи и не могу уснуть... и так до пяти…
Бессонница. Очень неприятная вещь однако. Заснула хорошо в 22.30 , проснулась в 2 ночи и не могу уснуть... и так до пяти утра. Вот и рассвет запечатлила) Кто сталкивался? Как бороться с бессонницей? Причём, что накануне я встала в 6.10 утра, день проработала, короче уставшая засыпала)
Яна Киричук·
Мама дочки-младенца
Я перед сном очень много гуляла по лесу, часа два приходила без сил и спала до утра)
Юлия··
Мама сына (10 лет), беременна (21 нед.)
В лесу свежий воздух, отличный вариант! И подустать и подышать чистым воздухом! 👌
k747·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
Не брать в руки телефон если просыпаетесь среди ночи, даже время посмотреть! Лучше в потолок потупить, больше шансов уснуть снова
маша·
Мама дочки (1 год)
О да у меня всю беременность такое было, только я просыпалась ещё от дикого чувства голода
Юлия··
Мама сына (10 лет), беременна (21 нед.)
Позволяли себе покушать?)
Maria·
Мама сына (1 год), беременна (37 нед.)
Также всю беременность борюсь за сон) стараюсь укладываться в 12 и перед сном пью ромашку пакетированную, помогает!!! И ещё пила Персен 👌