Запись из каналаБеременность
Всем доброй ночи, кто не спит! Не могу уснуть уже 2ой час, болит поясница, лежать вообще не могу, вчера очень переутомилась, много была на ногах, а сегодня страдаю, больше вроде нигде не болит, только , как обычно, бегаю часто в туалет, подскажите пожалуйста, что можно сделать с поясницей? Болит до слез 😕
Мама делится переживаниями о боли в родах и спрашивает, как помочь себе. Читайте реальные советы и методы обезболивания от других мам!
Блин живот каменный и поясница болит 😑неужели началось . Не сидеть не ходить не могу нормально 😑
Девочки, после болезненного осмотра на кресле , сколько хоть терпеть, что боль пройдёт ? Болит низ так, и поясница , что пипец.... ношпу выпила 30 минут назад , ничего не помогло. Лежать от боли не могу. И че мне делать? Обратно в роддом или потерпеть ещё ?
Очень сильно болит низ живота, уснула , проснулась через пол часа боль еще сильнее, особенно если вставать .... Она и тянувшая и одновременно острая... В пояснице тоже тянет... Каменеет иногда, но периодичности я не замечаю, скорее из за боли не понимаю ничего ... Выпила ношпу... Жду! Уснуть конечно же с такой болью не могу. Что де это может быть! Такого не было никогда такие сильные треники?!((((
Сколько секунд у вас получается стоять в планке?) я могу только 1,5 минуты 😭😱 но делаю по два-три подхода)и сколько нужно что бы пресс был как раньше )? И поясница у вас тоже очень болит когда стоите ?
Лена·
Мама сына-младенца
Траумелем помазать
Marina18·
У меня ребра болят, аж до слез 😥
Не могу на боках лежать
.··
В ожидании первенца
Эта проблема мне тоже знакома, всю ночь переворачиваюсь
Юлия·
В ожидании первенца
Такая же ерунда...
.·
В ожидании первенца
Думаю меновазином помазать и попытаться уснуть
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Массаж?
Юлия·
В ожидании первенца
Попаверин свечи я ставила помог мне, тоже ужасно болело неделю назад не знала что делать ношпы много пила сначала она не помогала а попаверин снял боль, тоже тогда полы намыла окна помыла и поясницу прихватило
Руфина·
Когда болит поясница,помогает такая поза расслабиться: встаёте на колени ,а грудью ложитесь на на кровать
.·
В ожидании первенца
Я Ношпу выпила и постояла в этой позе, и благополучно уснула, правда ненадолго, в туалет бегала