Решила сесть на диету, не есть после шести. Сегодня третий день. Догадаетесь, кто только что…
Решила сесть на диету, не есть после шести.
Сегодня третий день.
Догадаетесь, кто только что нажрался как свинья🤦😅
Решила сесть на диету, не есть после шести.
Сегодня третий день.
Догадаетесь, кто только что нажрался как свинья🤦😅
Алина·
😂😂
Мария ·
Мама сына-младенца
Потому что это бред не есть после 6ти и все диеты.
Лучше правильной здоровой пищи нечего нет. Хотя-бы 80%
Ира··
Мама двоих (3 года, 3 года)
Почему бред?
Правильная пища у меня всегда в рационе, а вот когда я убираю "второй ужин" в 20.00- начинаю худеть.
Выходит в 18 кушаю творог и рот закрываю до завтрака.
Мария ··
Мама сына-младенца
потому что потом срывы и происходят, и возвращаются кг.
Это я вам говорю как человек который обучал питение. А вы уже сами выбирайте сидеть на вечных диетах и после 6ти не есть или же вкусно и легко кушать и быть здоровым человеком.
Ира··
Мама двоих (3 года, 3 года)
ну не знаю, я каждую весну так делаю😅
Отлично вес уходит, и не возвращается🙄
Возвращается уже зимой, когда я абсолютно себе не отказываю в еде.
И то, мой рост 168см, вес 52кг
Но мой комфортный вес 48кг вот к нему я и хочу вернуться
mary_doc·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А вам так удобно? Тогда спать ложиться надо не позже 22) Иначе да, срывы лично мне бы были обеспечены.
У меня лучше всего работает счетчик калорий типа приложения lifesum. Там рот закрывается раньше.
Anna-Mariia··
100000%
Ира··
Мама двоих (3 года, 3 года)
Я, в принципе, и так кушаю не прям много и полезно. Да, когда спать ложусь до 23 то вообще без проблем. Обычно у меня редко срывы😅
Дар'я·
Я с вами!)
Дар'я·
Но я и после 7-ми ем) Хотя желательно на ночь не наедаться)
Алла·
Мама сына (1 год)
Я так вже на 20 кг похудала після пологів. Ще в процесі. Мені діє, я більше зриваюсь якщо забороняю собі всі вкусняшки))
Ира··
Мама двоих (3 года, 3 года)
Да, я тоже не ограничиваю себя. Но мучное и сладкое ем до 12
Фрукты до 15
А вот после 18 рот на замке и вес тает😏
Марина Гайдукевич·
Мама двоих (младенец)
Моя бабуся вже так років 15 живе, перші роки схудла на 25кг в за короткий час, а щас навіть по святах як щось з'їсть після шостої то все, організм просто не сприймає їжу, їй дуже погано або йде та опорожняється!
Виктория Одесса·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
У меня подруга в школьном возрасте похудела почти вдвое, просто перестала есть после шести 👍 реально ее не узнала и вторая подруга весит 48 кг , помолодела лет на 10 , но она не ест после шести и на интервальном , кушает 2 раза в день . Пробовала , но это ппц сложно ( кушать 2 раза в день )
Ира··
Мама двоих (3 года, 3 года)
Интервальное это тоже не мое. Но вот вариант не есть после шести спасает меня всю жизнь😁