Девчат, всем привет ❤️
Подскажите какое меню вводить ребенку в год?
🤷🏻♀️ я не знаю как его составить.
До этого у нас кашки /пюрешки
Кусочки не мог есть - давился самыми маленькими даже. Сейчас уже 8 зубов. И я видела как некоторые мамочки ввели педагогический прикорм.
Подскажите какое меню у вас, например?🤔🙂
Или может дадите совет «куда идти» и я сориентируюсь уже на месте)
Всем Спасибо 😊
Комментарии
Всё, что сами едим — то и ребенку даём, только если что крупное — то измельчаем до состояния пюре.
Не даём только то, из-за чего аллергия сильно идёт. А так и суры, и мясо, и овощи, фрукты, мясо, хлеб, печенья, соки, чаи, смузи, ряжанку, кефир. Всё, на что ребенок согласно истекает слюнями, хочет попробовать.
А что не хочет, то сидит и ждёт, когда проголодается, когда что-то другое вкусненькое дадут.
Я с годика своим готовила на обед супик на мясе(с капустой, свеклой, смотря что может есть у вас). А на ужин второе тоже с мясом(макароны, тушеная картошка с овощами, гречка, рис). Мясо немного. Резала все очень мелко-мелко, мясо блендером молола и добавляла. Варила на 2 дня, в небольших кастрюльках или мультиварке. Иногда в обед делала крем-суп-пюре. На утро кашу на молоке из хлопьев Nordic. На полдник фруктовое пюре, или смесь или творожок. Надеюсь, что чем-то да помогла вам)
Давать то, что едите сами, только не сильно соленое и не сильно приправленное специями.
Пробуйте кусочки кушать)
У нас каша с утра
Обед суп/макароны/рис/гречка+ мясо, овощи
Полдник биолакт/кефир/творожок + фрукты
На ужин каша
Ночью кушает смесь. В общем практически общий стол даю, только не солёное и перченое)
Посмотрите пост Идеальная тарелка. Там про пищевые группы, которые должны быть в рационе. Идеальная порция тоже посмотрите, там про количество ссылка