Речь о режиме сна ребёнка. После того как родился малыш, я как первородка в первое время была…

Речь о режиме сна ребёнка. После того как родился малыш, я как первородка в первое время была потерей потерь, могла купать ребенка чуть ли ни в 12 часов ночи (главное искупать). Наверное все наслышаны о том, что у казахов до 40 дн ребенка купаются каааждый божий день😅так вот, пока и я, и мой сынок приходили в себя режима не было вообще. Затем, как-то за месяц вроде и физическое и психологическое состояние наладилось, и я решила установить нормальный режим сна. Шли мы к режиму 3 месяца. Только с 4х мес, я увидела результат. Ложимся спать строго до 9 вечера. За исключением тех дней когда мы в гостях (но сейчас это редкость, карантин, все дела). И то, засыпает к 8-8,30 но просыпается от того, что мы не дома. А когда мы дома, ребенок в привычной обстановке, бывает зачастую засыпает уже к 20.00 (в общем до 21.00 это точно). Конечно просыпаемся мы рано утром. Но даже если малыш уснул, час или полтора я обязательно должна находиться с ним рядом, чтобы впихнуть в рот грудь/соску для того чтобы он уснул крепко. Теперь вопрос: а когда жить для себя? К примеру я освобождаюсь к 22.00 и если пойти элементарно тусить(за ребенком может посмотреть мама), подъем варьируется от 6 утра до 8 утра, и никак не позже! Пока я еще конечно не пробовала никуда выходить, но уже понимаю что гулять до поздна теперь не вариант( как говорится "надо думать о завершенем дне"😄 бросать гулять что-ли?😅 как живут мамочки "режимных деток"?