Утром каша разная с фруктовым пюре, на обед овощи с мясом (картошка, тыква, кабачок, брокколи редко, морковка, что то типа борща)
На полдник кефир или творожок и банан или пауч

Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка

Утром овсянка с фруктами, в обед борщик или овощной суп, вечером фрукты, ягоды, сухофрукты.