Девочки, какое меню у ваших деток примерно нашего возраста?)

Утром овсянка с фруктами, в обед борщик или овощной суп, вечером фрукты, ягоды, сухофрукты.

Здесь рационы и рецепты можете посмотреть https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru

Утром каша разная с фруктовым пюре, на обед овощи с мясом (картошка, тыква, кабачок, брокколи редко, морковка, что то типа борща)

На полдник кефир или творожок и банан или пауч