Девочки, что вы вообще кушаете?? Что можно что нельзя. Боюсь съесть не то, и будут колики и запоры 🙈

Творог, любая каша, борщ, суп. Понемногу и другое пробуйте и смотрите реакцию

Ешьте всё, ваше питание должно быть полным и разнообразным! Это важно, от переедания одного и того же продукта, вы можете сделать непереносимость этого продукта.

Все кушаю, аллергены ввожу по одному и по чуть чуть и смотрю на реакцию. Кушайте то, на что ваш организм спокойно реагирует и побольше витаминов, овощей, зелени. На колики питание мамы не влияет никак.

Колики и газики все равно будут... становится жкт, этого никак не избежать... а кушать маме надо все и разнообразно

Ем все т к это не зависит вообще

Кроме цитруса и сладкого чуточку ем

Не могу понять почему все говорят, что колики это нормально??? Мне наш педиатр сразу сказал, что надо пересмотреть питание. И когда я полностью исключила все молочные продукты и овощи вызывающие вздутие сразу и животик прошёл.

Колики будут в любом случае, это так жкт формируется

Можно только помочь ребёнку, я давала према дуо кидс бактерии с рождения а потом рела лайт.

Ну а продукты можно найти в инете.

Мама надо кушать по сезону, разнообразно, без пищевого мусора , белого сахара. Вкусно. Полноценно. Умеренно. Иначе зубы, ногти потом не скажут вам спасибо.