КАК ПРИНЯТЬ СВОЕ ТЕЛО
О чем Вы думаете, глядя на себя в зеркало?
У Вас есть привычка выискивать у себя "недостатки"?
Вы когда нибудь задумывались, почему Вы вообще считаете что-то в себе недостатком?
С самого детства мы видим красивые картинки рекламных моделей и неосознанно считываем их как идеал. Но надо наконец-то понять, что изображения этих людей - это просто созданный образ. Это многочасовая подготовка к фотосессии, обработка фотографий и к тому же неизвестно что модели приходится испытывать, чтобы содержать себя в таком виде.
Это просто образ. Это как человек-паук или женщина-кошка - персонаж, которого в реальной жизни не существует.
Тела бывают очень разные, каждый человек индивидуален и красив по-своему и каждый имеет право быть таким какой он есть.
Приняв свое тело, у Вас освободится колоссальное количество ресурса для того, чтобы заботится о нем, холить и лелеять.
А так же оставить в покое других людей и дать им право иметь такие тела, которые у них есть.
С любовью, Марина Таюрская #женскийпсихолог
#психология #маринатаюрская #психолог #любовьксебе #принятиесебя
Комментарии
Понимаю Вас, сама прошла через эти качели. Это называется невроз - колоссальное напряжение, которые мы сами себе создаем стремлением быть совершенной.
Стремиться быть лучше - это очень правильно, но только не через ненависть к себе. Это просто сожрет у Вас все оставшиеся ресурсы.
После родов просто не могу себя принять такой какая я сейчас, всегда была маленькая миниатюрная , сейчас же лишние кг просто не дают жить, все сводится к бесконечным диетам, спорту от которого уже все болит, депрессия при примерке старых вещей которые уже совсем не так сидят,стыд своего обнаженного тела не могу одеть купальник или спать без майки... Понимаю что большая часть населения не идеальна как на картинках ,но в моей голове как будто какой-то смысл жизни вернуться к тем параметрам что были раньше