Вы замечали как по-разному мы реагируем на одни и те же ситуации?
⠀
Допустим сегодня дождь и у меня плохое настроение, и создаётся ощущение, что всё против меня. И погода, и в жизни всё не так складывается.
⠀
А можно рассмотреть абсолютно другую ситуацию. Сегодня дождь и я могу «законно» разрешить себе не ехать на огород. Просто полежать перед телевизором, отдохнуть.
⠀
Такие ситуации происходят каждый день! Наша реакция зависит от многих факторов. Какие обстоятельства произошли накануне, темперамент каждого, взгляд на жизнь, воспитание и много другого! Но важно, что у нас всегда есть выбор!
⠀
Радоваться или грустить?
Принять ситуацию как жизненный опыт или печальную судьбу?
Порадоваться достижениями другого человека или позлиться на себя?
⠀
Один из вариант это 👇
⠀
Часто наши реакции имеют автоматический характер, это то, как реагировали наши родители. Попадая в подобную ситуацию, мы автоматически выдаём неосознанную реакцию.
⠀
В обществе принято делить людей на оптимистов и пессимистов, как будто это клеймо на всю жизнь. Первые 30 лет негативно реагировал на ошибки/промахи, что уж на 31-ом году менять что-то «это невозможно, это генетикой заложено, его отец такой-же» и много других подобных народных убеждений говорит нам окружение.
⠀
Хотя на самом деле достаточно чуть-чуть больше осознанности, зафиксировать: «А как можно взглянуть ещё на эту ситуацию? Моя ли это реакция?»
⠀
Если представить жизнь как алмаз, то каждый из нас смотрит на неё со своей стороны, со своей грани!
⠀
На индивидуальных консультациях я стараюсь показать вам другие варианты/ грани видения картины мира! И кто хочет - обязательно увидит!
⠀
Замечали ли вы, что в какой-то момент реагируете уже абсолютно по-другому на привычную ситуацию? Что влияет на это, на ваш взгляд?