Mom.life
Анастасия
psyholog_klimova
Анастасия·Мама двоих (7 лет, 8 лет)
post image
Вы замечали как по-разному мы реагируем на одни и те же ситуации?

Допустим сегодня дождь и у меня плохое настроение, и создаётся ощущение, что всё против меня. И погода, и в жизни всё не так складывается.

А можно рассмотреть абсолютно другую ситуацию. Сегодня дождь и я могу «законно» разрешить себе не ехать на огород. Просто полежать перед телевизором, отдохнуть.

Такие ситуации происходят каждый день! Наша реакция зависит от многих факторов. Какие обстоятельства произошли накануне, темперамент каждого, взгляд на жизнь, воспитание и много другого! Но важно, что у нас всегда есть выбор!

Радоваться или грустить?
Принять ситуацию как жизненный опыт или печальную судьбу?
Порадоваться достижениями другого человека или позлиться на себя?

Один из вариант это 👇

Часто наши реакции имеют автоматический характер, это то, как реагировали наши родители. Попадая в подобную ситуацию, мы автоматически выдаём неосознанную реакцию.

В обществе принято делить людей на оптимистов и пессимистов, как будто это клеймо на всю жизнь. Первые 30 лет негативно реагировал на ошибки/промахи, что уж на 31-ом году менять что-то «это невозможно, это генетикой заложено, его отец такой-же» и много других подобных народных убеждений говорит нам окружение.

Хотя на самом деле достаточно чуть-чуть больше осознанности, зафиксировать: «А как можно взглянуть ещё на эту ситуацию? Моя ли это реакция?»

Если представить жизнь как алмаз, то каждый из нас смотрит на неё со своей стороны, со своей грани!

На индивидуальных консультациях я стараюсь показать вам другие варианты/ грани видения картины мира! И кто хочет - обязательно увидит!

Замечали ли вы, что в какой-то момент реагируете уже абсолютно по-другому на привычную ситуацию? Что влияет на это, на ваш взгляд?
02.06.2020

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также