Девушки, извините меня за такой вопрос. Но я уже устала от этих запоров. Микролакс, глицериновые свечи, дюфалак, киви и…

Сьела полкило винограда, и 2 сливы, потом сутки проносило🙈🙈🙈

Минералка Донат, киви

Айран и только айран мне помогает))

Просто смирилась, если честно

Не помогает ни че го 😄

Ну только если просрочку съем какую, тогда дааа)

Железо пьёте? А магний? Первый крепит, второй слабит, если его в ооганизме достаточно. Воду нужно пить 1,5 литра. Литр простой, поллитра минералки. Лучше по глоточку равномерно в течение дня. У меня был токсикоз, я привыкла воду по будильникам пить. И ещё, попробуйте: меня вот чернослив от запоров не спасал вообще, зато компот из чернослива работает безотказно. Да, соки, морсы, чаи, компоты и прочее в те полтора литра жидкости не входят. Именно воды столько нужно пить, остальное отдельно.

Донат магний

Попейте бак-сет форте, добавьте в меню квашеную капусту без уксуса

Йогурт питьевой помогает только)

Фитомуцил с кефиром ,утром и вечером)на постоянной основе)

Свекла по корейски!в первую беременность только этим и спасалась

Фрукты, только поем и через часик бегу. Сейчас ем клубнику и черешню

Питание.

Фрукты и овощи ежедневно.

Утром натощак пару киви

Слабилен пила

Креон с приемом пищи+семечки

Мне слива помогает)