Девочки, все мы любим кушать много фруктов, овощей, в которых много клетчатки. А некоторые и просто…
Девочки, все мы любим кушать много фруктов, овощей, в которых много клетчатки. А некоторые и просто клетчатку покупают и употребляют ее. Мы привыкли, что это все на пользу, и некоторые врачи думают также.
На самом деле клетчатка может спровоцировать очень серьёзные проблемы.
Не пожалейте времени, посмотрите это видео. Это реально полезные знания. https://youtu.be/45EH6vjqEQs
Его можно просто слушать и заниматься домашними делами .
В описании видео есть тайминг. Все расписано. Можно выбрать нужный вопрос и послушать только его
Надежда·
Мама дочки-младенца
Видео не смотрела, но скажу что всё должно быть в меру, посмотрите про здоровую тарелку ВОЗ, там не только фрукты и овощи
Ирина·
Посмотрите, не пожалеете.
ВОЗ рекомендует 400 грамм фруктов в день! Поэтому население и идёт к ожирению, у многих проблемы с кишечником. А у каждого 10 человека диабет и у половины инсулинорезистентность.
А лечат этот диабет у нас в основном лекарствами, тогда как полное исключение углеводов помогает намного лучше. А диабет 2 типа вообще проходит, если полностью исключить углеводную пищу
Ирина··
@mary_323, посмотрите или почитайте ученого Джейсона Фанга. Есть на ютубе и книга у него отличная Дикий гормон
Мать Её··
Мама дочки (1 год)
я за докмед, если приведёте ссылки на исследования, почитаю с удовольствием)
Ирина··
@mary_323, какие порошочки? Если вы имеете ввиду продукцию NL и тд, то, конечно, их не надо употреблять
Ирина·
@mary_323, может пабмед? английским владеете? В поисковике любом введите Jason Fung pubmed и будем много ссылок)))
Ирина·
Я никого не принуждаю смотреть или читать, просто поделилась актуальной и полезной информацией, которая помогла сохранить здоровье многим моим знакомым и мне)))