Девочки очень сильно болит, хожу еле-еле, лет 10 не бегала а тут на днях устроила себе забег в…
Девочки очень сильно болит, хожу еле-еле, лет 10 не бегала а тут на днях устроила себе забег в парке, не падала ничего, на следующий день началась боль под коленом, видимо мышцу растянуло или что...что можно сделать что бы хоть чуть облегчить мои страдания😩😩😩вообще к какому врачу с этим идут, травматологу?
Ася·
Мама сына-младенца
Не нужно к врачу идти🤦🏻♀️ выпейте панадол. Или любые другие. За 10 лет у вас укоротились связки, они и болят. Ничего страшного. Начните дома с растяжки, а потом можно увеличивать нагрузки
Yasha.☯️··
Мама сына (1 год)
а если нет панадола, можно же любое обезболивающее выпить?
Ася··
Мама сына-младенца
конечно
Ася··
Мама сына-младенца
ну кроме ношпы и др спазмолитиков
Маша·
Мама сына-младенца
Мб и не связки, а суставы🧐 я так на пробежках в парке убила себе их, теперь только беговая дорожка в зале и кросы с амортизаторами
Ася·
Мама сына-младенца
Вы пишите на пробежках - т.е их было несколько или много и тд. Автор пишет о первой пробежке после долгого перерыва, не думаю, что после 1 пробежки у неё нарушения в суставах💁🏻♀️