После родов было все нормально со спиной , даже прилив сил был. Но все предупреждали, что нужно отдыхать 1,5 мес. Я берегла себя, но прошло 40 дней как и только вчера жутко разболелась спина. 🙁🙄Какая то она стала хлипкая, как восстановились ? какие упражнения делали для укрепления?
Комментарии
У меня начались сильные боли в спине месяца через 3 после родов. Я грешила на свой сколиоз и что не отдыхаю нифига. В итоге надоело терпеть решила сходить к остеопату. Сколиоз начали вправлять, отправили на мрт на всякий. В итоге ещё чуть чуть и у меня была бы грыжа🤦🏻♀️ и вот долбанный карантин и я так и не успела доходить свои сеансы😬
Посмотрите в интернете упражнения для укрепления спины👌🏼
У меня четыре года как болит 😢 Вертеброневролог лекарства выписал, купить вот надо, хз поможет или нет 🤷♀️
@valyshaaa, мне бы тоже)
у нас кстати по поводу коликов теперь каждый день в одно и тоже время начинается с 5 вечера до 8 -9орет... еле еле укладываю и ночью тишина
@kamimio, у нас начались тоже были два раза с 10до 12 🥴у нас биогая закончилась я не купила и пару дней не пили
Вчера ее опять купила дала и вчера колик не было 😅
После первых родов спина болела 1,5 года. После вторых месяцев 8. Ничего не помогало
блин))) а ребёнок тем временем становится тяжелее, спина ломится))
@kamimio, знаю) самой тяжело 7 кг таскать уже, сама кг 47-49 вешу😅
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄
Но сегодня получила кучу комплиментов.
И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годик...
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Остеопат и йога 👌🏻