Девочки, какие у вас есть ежедневные ритуалы? Или еженедельные?
Чтобы ощущать себя девочкой, девушкой, женщиной?
А может есть ритуалы для Здоровья? Например стакан воды натощак.
Очень интересно.
Ну и я домашняя без мейка 😄
Нет таких ритуалов. Есть только те, которые дают мне ощущать себя собой: поход на работу, например, вот чтобы утром собираться и спешить.
о, кофе обожаю))) кстати, да, он мне даёт ощущение некой женственности. Но всё же больше это ощущение себя.
Если говорить о женственности, то это вода: душ, мытьё головы, укладка, макияж, если я иду на работу или особое настроение для прогулки.
С утра стакан воды, патчи под глаза и чашка кофе это железно)))) в течении недели ванна расслабляющая ,масочки разные
Сготовить утром завтрак. Вот не люблю есть вчерашнюю еду. Даже перед работой я быстренько что-то замучу и съем 😄. Так я себя чувствую отлично до обеда.. Типа позаботилась о себе)
Стакан воды натощак каждое утро уже много лет) И утренний кофе с мужем, если не успеваем вместе выпить утром, то без него не пью)
К сожалению нету ... утром просыпаюсь от ляща сына и понеслась . Срочно Варю кашу , кормлю , застеляю постель, уборка , стирка , готовка, поиграть .. настаёт вечер и хочется покиснуть в ванной но и того не могу сделать уже 7 лет из-за проблемы с кожей рук ( экзема) . Это не позволительная роскошь 😭
Но нужно со стакана тёплой воды , дыхательной гимнастикой лёжа , полежать 5-7 минут после пробуждения , Легкого первого завтрака с патчами под глазами 😏
Я много чего делаю)
Но есть прям действительно ритуал 😊
Сейчас сладости ем редко, но иногда же хочется, я покупаю, что-то любимое, к примеру кусочек тортика с кремчиком и кофе, закрываюсь на кухне и наслаждаюсь, ем медленно и думаю, что этот кусочек вредности идет мне на пользу, а не в жирок) Думаю только о хорошем, наполняюсь позитивом) Главное, что бы в этот момент никто не потривожил) Называю его "Ритуал 15и минут" 😃
Это как мама-тайм, но только 15 минут, для души
Обязательно утром и вечером уход за лицом( умывалка, тоник, крем) Раз в неделю маска для лица и волос, а так ритуал, это чашка кофе утром в тишине
Чищу зубы 😂👍
Гуляю со своими собаками ❤️
До беременности раз в две недели делала маникюр + педикюр. Сейчас по возможности :)
С утра - пью коллаген , через 20 мин капучино. Дальше если повезёт патчи )))
Два стакана воды утром тёплой ( иногда с лимоном ) масло для тела ( сиси в преоре) . Чистые волосы .... маски
Вода каждое утро да, но у меня сначала сурья намаскар. Уход за лицом, массаж сухой щеткой, мфр. Для волос у меня каждое мытье ритуал с заморочками 😄
Если бы это были действительно ритуалы было бы больше толка😂 а так от случая к случаю.
Утром уделить себе время не просто на быстрый душ и умыться и зубы почистить, а за лицом поухаживать тоник, крем маска или патчи, тело кремом помазать
А в тихий час ребенка сделать педикюр или брови или маску для волос или небольшую тренировку
Ежедневно.Утром вода натощак. Уходовые крема для лица, губ.
Еженедельно маски. На ступни, на руки, на лицо, волосы.
Косметолог раз в две недели, месяц.
Не слушать сплетни и не смотреть телевизор )
С утра я первым делом ползу к кофеварке. Вечером нажраться всякой хрени 🤦🏻♀️ вот мой ритуал
Обязательно утром чашечка кофе, затем утром и вечером у меня время по ухожу за лицом и каждый день зарядка. Вот приучаю себя к стакану воды с утра.
Вода теплая с чиа, пока старший и муж еще спят, с младшеньким зарядка и сразу кофе после. Потом люблю пройтись с коляской подольше и подумать как построить день... очень люблю ванную с масочками, но редко могу себе позволить, из за нехватки сил после того как всех уложу спать((
Каждое утро стакан теплой воды с соком половинки лимона; полный комплекс ухода за лицом и телом утром и вечером (никогда не пренебрегаю ни одним этапом очищения и ухода); + массажи лица через день; до карантина спортзал трижды в неделю и 10+ км пешком; в период карантина ежедневные тренировки + комплекс упражнений для шеи и лица + три марафона по уходу за собой)); еще дважды в день матча 🍵
@ledovizek, я у Коробко проходила https://instagram.com/nataliorganic?igshid=z6uffc9uf5da
я довольна! Я далеко не новичок во всем, что касается ухода, но для себя нашла много полезного. Прежде всего это пару массажных техник, которые я оставила в своем обиходе, также массажи платизмы, трапеции и апоневроза. Очень действенный массаж шеи, благодаря которому я избавилась от головных болей, начавшихся у меня с началом карантина из-за нехватки воздуха и движения. Добавила в уход ряд моментов, связанных с очищением и использованием масок. Это если кратко.
Натощак выпиваю 2-3 стакана воды, привычка уже много лет) некоторые упражнения для спины делаю) обязательно кофе, без этого никак) Ещё когда муж уходит на работу, машу ему в окошко, а он мне) вечером обязательно чай с вкусняшкой и что-нибудь посмотреть, сериал какой-то)ну и уход за лицом и витамины) а когда у мужа выходной, устраиваем романтический ужин, все дела) мне нравятся мои ритуалы)
С утра вакуум , потом чашка воды . Завтрак и приём витаминов . Мойка полов 🤣 и по накатанной ...
Делаю массаж щеткой перед сном , стараюсь каждый день делать разные маски для лица,
Стакан воды, утром и вечером умывалка, тоник, крем. И маски для лица по настроению.
Яна·
Мама сына (1 год)
Я много чего делаю)
Но есть прям действительно ритуал 😊
Сейчас сладости ем редко, но иногда же хочется, я покупаю, что-то любимое, к примеру кусочек тортика с кремчиком и кофе, закрываюсь на кухне и наслаждаюсь, ем медленно и думаю, что этот кусочек вредности идет мне на пользу, а не в жирок) Думаю только о хорошем, наполняюсь позитивом) Главное, что бы в этот момент никто не потривожил) Называю его "Ритуал 15и минут" 😃
Это как мама-тайм, но только 15 минут, для души
Zoebell·
С утра я первым делом ползу к кофеварке. Вечером нажраться всякой хрени 🤦🏻♀️ вот мой ритуал
Viki V··
Мама дочки (1 год)
Вечерний ритуал мой любимый 😂
Вероника··
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)