Как научить ребенка засыпать самостоятельно?
САМОЗАСЫПАНИЕ!
Наш опыт )
Еве уже 1,8
К самозасыпанию мы приходили очень давно , ещё в пол года я пыталась , потом в год , потом в полтора . И все время у меня не получалось , был жуткий ор на несколько часов , на протяжении недели . Тогда я завершала к черту это обучение , и снова начинала качать .
Для начала хочется сказать чтоб мамы не отчаивались , я тоже до этого времени качала ребёнка постоянно , до года на руках , потом на фит боле прыгала , последние 2-3 месяца качала в кроватке . Вообщем все время были качания , по другому уложить ребёнка спать не удавалось .
Теперь о главном , что делали мы .
1. У ребёнка должны быть ритуалы , так ребёнок понимает что скоро спать . У нас они и раньше присутствовали , Ева знала что спать , но просто не могла уснуть без качаний . Сейчас она уже сама говорит , купатя и бай , тоесть мы идём в ванную купаемся , плаваем в воде , потом одеваемся на ночь и в кроватку , выключаем свет .
2. Ребёнок должен быть сыт , днём соблюдаемся режим питания , чтоб перед сном ребёнок был сытым , но мы ещё пьём немного смеси , или молочка в кроватке. Это тоже своего рода ритуал у нас .
3. Ребёнок должен хотеть спать , не буду объяснять , вы же видите по своему ребёнку когда он устал и пора спать . Чтоб не упустить этот момент и не перегулять.
4. Физические нагрузки днём , нужно чтоб ребёнок побольше бегал , играл , прыгал и смог устать .
Ну вот и все .
Я ложилась Еву в кроватку , сама ложилась рядом в свою кровать и пела песенки , первое время требовалось 30-40 минут .
Потом с каждым днём на это уходило все меньше времени . Сейчас 5 минут и готово .
У кого не получается не отчаивайтесь . Ребёнок должен быть к этому готов , я это сейчас осознаю , а раньше я прям паниковала .
Почему другие дети спят , а моя нет . Это был кошмар .
Минус - Ева иногда все ровно просыпается среди ночи и просит смесь , но я не переживаю , когда она будет готова , мы и ее уберём , так как у ней уже нет надобности !
А ещее уже на протяжении 2-3х недель Ева ходит делать свои делишки на унитаз , ДАа горшок ей не зашёл , а вот на унитаз с удовольствием .
Потом расскажу и об этом ))
Mamasita·
Мама сына (1 год)
Какая красотка 😍😍😍😍
Тьфу тьфу тьфу
Элли ··
Мама дочки (1 год)
Спасибо 🙏 ❤️