Через какое время после ЕР можно начинать заниматься фитнесом и йогой 🤔? 😁 пока малышка спит не знаю куда себя деть , уж…

Через какое время после ЕР можно начинать заниматься фитнесом и йогой 🤔? 😁 пока малышка спит не знаю куда себя деть , уж очень хочется в былую форму