Поговорим про время

Раньше я считала себя очень занятой. Всё старалась оптимизировать: слушаю аудио-книгу пока завтракаю, разбираю почту уже по пути на работу, некоторые рабочие встречи провожу во время обеда, смотрю короткий вебинар за ужином. Так я по-максимуму использовала каждый час свободного времени.

С появлением дочери пришлось пересмотреть свое понятие продуктивности 😌

Теперь использую каждую минуту. 😎

По большей части это касается ухода за собой. Вечернее время папы с ребенком ограничено, поэтому нужно соблюдать почти военную точность:

Понедельник - лицо (скраб, маска, скраб для губ)
Вторник - волосы (пилинг кожи головы, мытье, маска)
Среда - тело (сухой массаж, скраб, масло для тела)
Четверг - лицо (маска, пилинг губ, маска для губ)
Пятница - волосы (масляная маска, мытьё)
Суббота - тело (скраб, баночный массаж)
Воскресенье - аромованна 😍

Считаю что забота о себе это неотъемлемая часть самооценки, уверенности в себе!
Ребенку нужна красивая и спокойная мама, а мужу нежная и уверенная в себе жена! 🧚‍♀️

Мамс, как у вас со временем на себя?