Все я не могу!
Я устала, спина болит постоянно, ничего не помогает.
Ночами почти не сплю, то от боли в спине и тазовых суставах уснуть не могу, то малыша кормлю.
У малыша лезут зубы походу, он в плохом настроении все время просится на ручки. Я конечно же ношу и тогда совсем Жопа спине😭
Ресурс на нуле, я даже не знаю что меня может порадовать!
Каждый день одно и тоже, да какое там, каждый цикл сон-бодрствование одно и тоже😫
Что делать? Девочки я реально уже не помню какая я на самом деле( как будто потеряла себя во всей этой бытовухе и уходе за малышом.
Я люблю его и понимаю что все сделаю для малыша как бы плохо мне не было.
Но с каждым днём становится все серее и серее настроение. Я просто делаю все что нужно делать, без ярого энтузиазма и радости....
Комментарии
Купите себе эрго-рюкзак, хоть малыша не так тяжко будет носить
Я вас прекрасно понимаю, у самой спина и голова раскалываются. Сходила к терапевту, та говорит причина в остеохондрозе. Направила на массаж плеч и шеи. Результата ноль. Уломала ее хотя бы на рентген, проверили поясницу. Там сколиоз, смещение позвонка и стирается межпозвонковая прослойка. И это только в пояснице. Боюсь представить что в остальных отделах. Отправляла меня к хирургу, тот говорит иди к неврологу. Я только записаться успела и всех посадили дома. Сейчас третий день не могу разогнуться, думала почка болит оказалось все из за спины. Колет мне мама витамин б и обезбол (((
@lizavetta_konfeta у меня в ноги как раз стреляет. Бывает не засыпает ребенок сам, приходится качать, а весит он 10 кг. Начинают отниматься нога и рука
@sam4enko.nas, вот и мой 10 кг уже. Поэтому спина и отваливается
@lizavetta_konfeta вам бы тоже спину проверить и не тянуть с этим, чтобы хоть какие-то меры предпринять. Я вот не предпринимала и теперь еле хожу ((( благо, я сейчас у мамы, вовремя приехала. Она сразу распознала в чем причина, тк у самой такие проблемы бывают. Сразу начала делать мне уколы и стало чуть легче. А так дома бы я думала на пиелонефрит, пила бы Канефрон с клюквой и удивлялась, почему не помогает...
1 больше просить помощи
2 может купить какой агрегат укачивающий чтоб самой не качать
3 купить апликатор для спины, делать гимнастику
4 искать остеопата срочно
Не позволяйте эмоциональному выгоранию окончательно поглотить себя. Это состояние которое нужно вовремя обнаружить и ликвидировать. Ну или пытаться минимизировать последствия!
Составьте план спасения:
И даже если финансов мало, не жалейте их!
Найдите массажиста. Сделайте хотя бы 3-5 сеансов.
Ищите одна прогуляйте без малыша.
Купите себе что-то
Съездите в гости кому то, к родителям, ещё какие то варианты.
Найдите тех, кто вас понимает и поддержит ( а таких мам как вы миллионы),
Запомните: «сначала маску на себя, потом на ребёнка».
Спасибо своё состояние важнее чем совместный сон, гв и прочее. Потому что когда вы окончательно себя загоните, вы и другим уже будете в тягость
@lizavetta_konfeta, если от свекрови толку нет, значит чего там сидеть.
Купите то, что точно поднимет вам настроение. Может хотели что то давно?
Наведите красоту ( салоны работают некоторые неофиц) плюс кучу мастеров на дом сейчас выезжают.
Причёска, ресницы, маникюр и тд. Спасение утопающего, к сожалению, дело рук самих утопающих.
@mama_pisaka, это точно😏 спасибо 😊 буду принимать меры
@lizavetta_konfeta, обязательно.
Я тоже это проходила с дочкой. И на личном опыте говорю, что это состояние которое нельзя пускать на самотёк.последствия разгребать сложнее. Я выбралась, но было не айс. И теперь поняла, что лучше как можно раньше предупреждать.
У меня спина и таз болит до сих пор.у вас не КС было?
@lizavetta_konfeta а спаек нет?у меня после кт так болит.была у остеопата.он сказал после операции образовались спайки.когда можно будет посетите остеопата
@happylilu6, а могли бы дать контакты остеопата? Их так много, я не знаю как выбрать хорошего
@lizavetta_konfeta да!мне посоветовал друг,он к нему ходил,очень хвалил.я сходила на 1 сеанс и у меня все прошло к вечеру,я даже не ожидала.но он сказал нужно ещё приходить но начался карантин.в личку напишу
Курс массажа. На дому. Найдите срочно массажиста и не затягивайте с этим.
Да я уже думала об этом. Я все ждала когда снимут этот карантин, чтобы ходить на массаж.
@lizavetta_konfeta, найдите кто к вам придёт. Таких много поверьте. Работать все хотят и сейчас тоже найдёте
Все выше верно написали, а вообще ещё чуть чуть терпения и сынок скоро поползёт. Вам в разы легче станет. У меня примерно Вали ощущения были. Плюс сон был плохой дневной - лежала рядом с ним. Иначе пол часа и привет. К 9-10 месяцам я начала наслаждаться :))) наладили сон, ребёнок стал самостоятельнее. И жизнь начала играть новыми красками :) а помощи... может маму просить или мужа, чтобы в один из выходных дней на пол дня вас отпускали. Даже тупо одной погулять - уже перезагрузка