В нашем возрасте можно рыбный суп и рыбу как думаете? Врач сказала можно суп если пробовали саму…

В нашем возрасте можно рыбный суп и рыбу как думаете? Врач сказала можно суп если пробовали саму рыбу,а если не пробовали то дать попробовать рыбу,потом суп рыбный хотя бы раз в неделю.Из какой рыбы можно варить из красной? И какая нормальная? А то я её просто вообще не ем,по этому никогда не покупаю,к сожалению я с рыбой никогда не дружила никакие море продукты вообще не ела всю свою жизнь и не ем,не могу себя приучить к рыбе!!