от меня для тебя.
Когда ты распускаешься, как цветок -это прекрасно. Когда весь ментальный неконтролируемый опыт через тело можно осознать прочувствовать, принять и выйти в новое - это то прекрасное, что есть в йоге.
Женская йога... она разная.
Моя женская йога тоже разная.
За один урок несколько архетипов: от амазонки до девочки- принцессы или же один урок посвящённый чувственности и ощущению себя, контролю, но не подавлению!
Милые дамы, приглашаю вас в свою группу.
До 10 человек
Занятия 2 раза в неделю (длительность 1-1,5часа 9:00 или 20:00)
Чат общий телеграм ( можно общаться, вопросы советы и тд)
Техники в практике:
1. Пранаяма (дыхательные практик)
2. Асаны
3. Медитации
4. Рекомендации по очистительным практикам и питанию
По условиям: вы должны быть каждое занятие в течение месяца, в начале занятий своё общее состояние и тд. После каждого занятия нужно будет оставить ваш отзыв, как себя чувствуете и тд.
Практика будет бесплатна, потому что:
1. Онлайн
2. Мой первый поток онлайн
3. Мне важнее сейчас получить от вас обратную связь
4. В конце практики можно будет донейтить, если будет такое желание
Прошу поставить + под постом или задать вопросы.
Всем участникам потенциальны я лично напишу )
Доброй ночи.
Комментарии
Это отличная возможность!)
Как тебя зовут?)
Напишу пост о занятиях, как наберём хотя бы 5 человек, сейчас вижу двое пока )
Напиши пожалуйста в личку имя и телеграм свой, группу буду собирать там ) с расписанием определимся уже в чате
+, хочу возобновить практику после родов..
Отлично, как почувствуете, что пора, велкам )
Лёгких родов ❤️
@morskaya93, оставлю в заметках), спасибо 😊
Почему пустые йога-классы для беременных?
Хожу по разным студиям йоги и выбираю более удобный вариант для себя. И вот что заметила. Была уже на трёх занятиях. И каждый раз-я одна.
Вот вопрос. Вроде бы,беременных вокруг прям много. Но все беременные йога классы пустуют.
1. Дорого?
2. Лень?
3. Беременная должна себя беречь и не нужно выдумывать разные спортивные нагрузки.
4. Занимаюсь дома по урокам ютуб(или другим урокам онлайн)
Ответьте ,пожалуйста. Очень интересно и важно)для личной статистики)
Сколько занятий у детей?
Сколько у ваших детей занятий ?
Я вот у своего посчитала . 7 занятий вместе со школой .
Пн:
каллиграфия
Логопед офлайн
Шахматы
Вт:
Школа с 10:00 до 13:40 (4 урока).
Онлайн логопед
Акробатика
Ср:
Каллиграфия
Шахматы
Изо
Чт:
Школа
Онлайн логопед
Акробатика
Пт:
Школа с 10:00 до 12:00
Офлайн логопед
Вс:
Программирование
Акробатика
Как реагировать на отказ в помощи от родной сестры?
Девочки , вопрос взаимоотношений 🧐
Попросила родную сестру зайти посидеть с сыном на 1 час , чтобы сделать онлайн работу ( живет в 1 комплексе со мной , не занята , детей нет и тд )
Ответ - нет , я не хочу сидеть с ребенком, он везде лезет и тд , мне тяжело с ним
Как реагировать , когда тебе отказывают в помощи ?
1)Ок , живем дальше , делаем вид , что ничего не произошло
2) Дать понять , что мне это не приятно , и тд ( хотя она понимает прекрасно все )
Отношения у нас хорошие , во мног...
❗️г. Тольятти, Автозаводский район❗️
Информация для вас ☺️
Девочки, 2-3 раза в неделю (вторник, ветряно, суббота) в 14 а квартале на территории ЖК Гринвуд проходят занятия по йоге 🧘🏽♀️на улице.
Две группы, в 9:00 и 10:00
Продолжительность занятия: 1 час
Стоимость: 100 руб
Коврики и остальные нужные предметы есть👌🏽
Беременным и кормящим можно!
Занятие ведёт опытный педагог.
Я занималась йогой прям до родов, очень помогла😌 а сейчас восстанавливались, подтягиваю тело и укрепляю мышцы. Женская практик...
Онлайн-занятия по английскому в декрете: эффективная практика и общение
Добрый день Девочки🌷
В ТОП ПЛИЗ!
НАША ГЛАВНОЕ НАМЕРЕНИЕ ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ В ДЕКРЕТЕ.ДАВАЙТЕ РАЗВИВАТЬСЯ ВМЕСТЕ💞
По запросу участников групп английского языка мы решили запустить новый формат обучения, так как прежний формат не подходил некоторым, хотя многим было интересно.
Предлагаю онлайн зум - встречи для эффективной практики, также где каждый имеет возможность задать свои вопросы лично. Занятия проходят 2 раза в неделю: 1 урок - объяснение грамматики, лексики .
2 урок - р...
+ всегда хотела попробовать, и вот она возможность