Всем привет. За стулом сижу рисую по 3 часа и обратила ,что ноги отекать начали и опухать ,насколько это опасно? И нужно врачу своему говорить ?Может это норма у организма? Сейчас 10 мин полежала ,подняла ноги выше тела и всё прошло . 34 неделя
Я тут взяла дипломную на написание, 6 часов из-за компа не вставала, и к ночи муж меня обрадовал комментарием, что у меня ноги как сосиски. Массаж (правильный, нетрудно, просто погуглить), контрастный душ до него и ноги кверху. Нужно двигаться, менять положение тела не реже, чем раз в 15 минут. Так мне врач в жк сказала. Я теперь периодически сижу на фитболе. Иногда покачиваюсь, иногда прыгаю. Помогает. Спину разгрузила.
У меня тоже от долгого сидения, работаю с восьми утра до восьми вечера и вечером ноги просто ужасны ((( сказала врачу, а она меня к хирургу отправила, про вены что-то говорила.