Чем реально можно повысить гемоглобин? Не очень хочется пить препараты железа, мне от них живот болит и зубы чернеют. Гемоглобин 104,не беременна. С врачем обсуждала ситуацию, но хочется реальные отзывы кто чем повышал
+за тотему, не тошнило, не было запоров, пила с соком через трубочку так, что бы с зубами не контактировало. Поднимает очень быстро. Еда помогала лишь поддерживать гемоглобин, но не поднимала его
У меня был низкий ферритин ещё до Б, врач говорила кушать говядину, прям объясняла как готовить - кусочком на сухой сковороде поджаривать, стейк или лучше вырезку и с овощами. Гречка конечно. Ну и гранат кушала, но с ним осторожно, чтоб изжоги не было. Пришёл в норму.
Был низкий когда была беременна.
Еда никак не подымала.
Пила сорбифер, никаких побочек не было, он помог)
У мене також залізо погано сприймається організмом. Зараз гінотардиферон п'ю. До того солгар. Солгар найкраще йшов, не болів шлунок. Треба шукати свій препарат.
Замачивание зелёную гручку на ночь. Утром 1 минута в микроволновке и она готова(молоко=кальций с железом употреблять нельзя).
+Куриная/индюшиная/говяжья печень
Можно добавить яблоки и гранатовый сок
А. Ну и конечно гематоген(могу рассказать из чего его делают, но он не шоколадка)
Мне тут ещё во время беременности девочка совет давала такой. В стакан кефира добавить столовую ложку гречневой муки (гречку перемолоть в кофемолке), размешать, дать постоять минут 10 и пить это) я пила каждый день, через день, в общем, когда был кефир дома. Мне помогло.
Проращивайте гречку зелёную и делайте смузи с ней,крапива сушеная хорошо поднимает гемоглобин,только не аптечную покупать а у травников.
При беременности был 110
От таблеток только 🤮 5 разных препаратов перепробовала
В итоге ела много свеклы, можно ещё печень и нормализовалось
Прием продуктов с высоким содержанием железа 1.) закусывать (запивать) витамином С. 2.) не заедать (совмещать) с продуктами содержащие кальций (молочка). Там выше совет про гречу с кефиром звучал и что это помогло, я прям удивилась, но все индивидуально. Не только грант, гречка, печень, а и чечевица (бобовые), халва, орехи.
Телятина! После родов на 4 месяце малыша сдавала гемоглобин - 150!
При родах ставили анемию - 98
Плюсую за телятину, говядину и говяжью печень 👍. Поднимала себе и ребенку. Плюс гречка.
Продуктами плохо получалось повышать, а вот тотема ооочень помогла. Разбавляла в сливовом соке...это чтобы не вредно для зубов было, да и вкус тогда лучше)
Жанна Милинчук·
Мама дочки (2 года)
+за тотему, не тошнило, не было запоров, пила с соком через трубочку так, что бы с зубами не контактировало. Поднимает очень быстро. Еда помогала лишь поддерживать гемоглобин, но не поднимала его
Кристина·
Мама сына (1 год)
У меня от вишни так подскочил гемоглобин что врач охерела))
Кристина··
Мама сына (1 год)
@meinherzbrennt, свежезамороженой) попробуйте, поможет!)