Девочки во время диеты как вы боритесь с бешенством?
Девочки во время диеты как вы боритесь с бешенством?
Лучший комментарий
Комментарии
@tatyanareschik @nastya280893 ну вообще по мне жёсткая диета. Но каждый сам оценивает свои силы :кому-то норм диета, а у кого-то и хронические болезни обострит (в принципе как и любая диета) . Сама на третий день сорвалась, но вот опять хочу пробовать, уж очень много отзывов хороших
Отметок «Нравится»: 0
Ну у меня хронический гастрит, и эрозия желудка, пока все норм, даже тяжесть ушла и изжога, которая раньше была постоянно
Отметок «Нравится»: 0
вот видите, я про это и пишу :кому-то подойдёт, а кому-то нет. Удачи Вам 🍀 держу кулачки за хороший результат 🤞🤞
Отметок «Нравится»: 0
Можно попробовать поучаствовать в марафоне. Там отчеты были по фото, оценки. Я как-то пробовала, там еды было много, кушать не хотелось, фрукты можно было. Вкусняшки всякие конечно нет, но читмил раз в неделю. Еще добавка с гарцинией и хромом помогала мне аппетит уменьшить.
Ну и вообще может ну ее такую диету, которая до бешенства доводит, сейчас и так стресса хватает.
Отметок «Нравится»: 0
Скажу как человек, который, наверное, навсегда останется толстой.
Сидела и пп+спорт, и просто диета. Реально, мне всегда хотелось есть, потому что это привычка, это в голове сидит. Надо перестроить себя на любовь к кабачкам, а не жареной картошке или пицце. Если это все равно любишь, то все это временно, и вернёшься к весу назад. Надо отношение к еде перестроить, а не диету подбирать. И бросить бухашку. Это тоже мне сложно)) не могу отказаться от винишка, а под него жру много все время. Вот и результат.
Короче, у меня пока ничего не вышло. Поэтому я толстая, но счастливая, так как ем и пью вино)))
Отметок «Нравится»: 0
Я очень много набрала мне противно в зеркало смотреть, а на счет пересмотреть питания это верно написали, если спиртного вообще не хочется, то жрать ппц как
Отметок «Нравится»: 0
Ну вот первый день сегодня. Хорошо держусь,потому что пошли месячные и жор прекратился. Я вешу под 70 ,хочу десятку опять скинуть. Буду очень стараться. Пейте воду,когда кажется что хочется сожрать слона .
Отметок «Нравится»: 0
Пп сладости ем, они почти без калорий. Колу без сахара, орбит ем. Как-то с этим веселее. Но я нежирный творог, мясо нежирное, овощи ем ещё, гречка с кефиром это жесть
Отметок «Нравится»: 0
макароны твердых сортов, овсянка, рис, молодая картошка(пару раз в неделю), гречка и др крупы, нельзя белую муку. Сырники делаю с перемолотой овсянкой и сахзамом. Творог до 4% жирности. Мясо на пару или гриле. Молоко только в кофе утром. Вместо сметаны греческий йогурт
Отметок «Нравится»: 0
Читмльте раз в неделю)
Почитайте о Периодическом голодании, может, этот способ вам легче дастся.
Отметок «Нравится»: 0
Кстати, можете почитать про интервальное голодание. Эффект очень хороший. Но не всем подходит, конечно. И нужно тоже, чтоб были анализы в норме и монитроить.
Отметок «Нравится»: 0
Значит г диета). Не мучайте себя, нужно сбалансированное питание и нагрузка и будет супер хорошее настроение. Ну и неплохо анализы сдать у эндокринолога заранее.
Отметок «Нравится»: 0
Диета = стресс. Зачем вам это?
Почитайте про интуитивное питание.
ПП — это тоже диета
Отметок «Нравится»: 1
Так питайтесь правильно и диета не нужна и бешенства не будет😉плюс спорт и будет вам счастье без бешенства
Отметок «Нравится»: 4
я не могу сидеть, потому что практически все можно и меня несёте в разнос
Отметок «Нравится»: 0
не про меня, если не есть после 6, только вес держится, что бы похудеть надо радикальные меры
Отметок «Нравится»: 0
Елена·
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
Так питайтесь правильно и диета не нужна и бешенства не будет😉плюс спорт и будет вам счастье без бешенства
Настя ··
Мама сына (2 года)
не про меня, если не есть после 6, только вес держится, что бы похудеть надо радикальные меры
Елена··
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
🤣🤣 просто завершайте приём пищи в 18:00 и вуаля вес уйдёт
Настя ··
Мама сына (2 года)
я не могу сидеть, потому что практически все можно и меня несёте в разнос
Елена··
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
так пп это же овощи и яблоки с кефиром 🤷♀️ это полноценное питание без вредностей только типо булок и конфет . Делайте все тоже самое , что и обычно, но в духовке/на пару 🤷♀️ ну колбасы исключить только и макароны на раз в 2 недели перевести и все ок. 😉 я всех на пп перевела, но это не значит , что все сидят на брокколи 😀 тот же шашлык , овощи на мангале, грибы на мангале, различные соте , стейки, котлеты в духовке ( просто не свиные, а говяжьи), щи/борщи с говядиной/курицей 🤷♀️
Настя ··
Мама сына (2 года)
Не могу я на пп сидеть, я начинаю все жрать, и тренер из-за 👑 пока не работает