Девочки,кто что думает по поводу интервального голодания 16/8.Нахожусь на гв

Не голодание вам нужно. А здоровое питание по часам и дефицит калорий) тем более!! на ГВ) иначе точно все волосы и зубы выпадут окончательно😂

В среднем 1800 ккал в день при придерживайтесь его сами рассчитайте белки жиры углаеводы в фэт сикрет и худейте не хочу

На ГВ не стоит

Вообще издеваться над собой не стоит, меньше вредного жуйте, одну здоровую пищу и будет вам и хорошая кожа и тело)

Если есть проблемы с инсулинорезистентностью то это супер вариант, я хорошо худела на иг.

Но конечно при гв и речи о нем не может быть

Начинала, два дня продержалась. Жрать на гв же охота в любое время дня и ночи... да и после отбоя - единственное время, когда никто не трогает и можно спокойно посидеть 😅