Я ещё и просыпаюсь каждые 2 часа , уже месяца 2 точно

@luka136, я сначала просто в туалет часто вставала, а сейчас пока ноги не пройдут уснуть не могу ((( скорее бы уже роды! Надеюсь миф про то, что второго рожают раньше окажется правдой. Потому что первого в 40,6 родила

@tatiana.timakova у меня тоже защемление, и нерв седалищный. В этот раз хуже, чем в прошлый. Облегчение даёт аппликатор кузнецова на 300 иголочек (большой), прям спиной на него ложусь, хожу по нему, стою. Хорошо бы это всё после контрастного душа. А в довершение массаж спины и ног. У меня мазь от ревматизма согревающая в составе камфорное масло и эвкалиптовое, там ещё какое-то растительное, но это уже не суть. Мазь мне привезли родственники из Германии, тут такой нет. Но моя подружка купила в аптеке масла, намешала и довольна. Ноги надо массировать правильно, чтобы лимфа не застаивалась, погуглите, это очень просто, а облегчение колоссальное, хоть и на несколько часов всего. Заснуть поможет, и утром воскреснуть.

@elfreerose, большое спасибо. Подскажите что за крем из Германии, есть возможность привести

@tatiana.timakova я сейчас у родителей, тут у них такой гель, прозрачный, жирный. У меня в другом тюбике, пластиковом, более широком, по цвету голубой, и не такой жирный гель. По запаху они одинаковые, но у этого немного другой состав. Действуют оба. Вам надо погуглить продукцию Mivolis, вы сразу узнаете ту тубу широкую, о которой я говорю. Вот этот узкий лучше для спины, тот широкий для ног, но, повторюсь, они взаимозаменяемы. Мне передала родственница, которая родила в 40 лет и буквально разваливалась.

Для меня беременнность это просто ад, лучше не спать с детками, чем эти ноги как у психопадки 😭

😭❤️держитесь

Это не судороги, синдром беспокойных ног называется совсем другое

Пила, не помогает

Пила в ту беременность, не помогает