Мать похудела, но живот, с-ка никак не сдается, и плюсом выглядит как после бомбежки, и планку делаю…
Мать похудела, но живот, с-ка никак не сдается, и плюсом выглядит как после бомбежки, и планку делаю и вакуум и йогу, а он предатель, черт возьми, как мне надоело, вчера чуть не купила билеты в Москву( на пластику) , но самоизоляция же, совесть меня остановила, что еще можно придумать с животом при условии что нельзя нагрузку на колени?
Людмила·
Мама двоих (младенец)
Может ракурс не тот? По моему животик аккуратный очень. Вы ещё мое брюхо не видели
Настя··
Мама дочки (1 год)
Вот без майки
Настя··
Мама дочки (1 год)
091982 у меня помимо кожи какой-то непонятный под кожный жир появился причем шариками я хз что это
Настя··
Мама дочки (1 год)
091982 я шла рожать в диаметре 120 см, а сейчас я как на 5 месяце беременности до сих пор
Marina·
Мама дочки (4 года)
А какое питание у вас?
Попробуйте интервальные голодания по 16 часов, это как после 6 не есть )) то есть между последнии и следующим приёмом пищи 16 часов. Водичка естественно, больше свежей пищи, и кисломолочки.
В йоге есть хорошая практика НАУЛИ, утром на голодный желудок стакан воды и погнали. Живот убирает однозначно, если правильно делать!)
Marina·
Мама дочки (4 года)
И присоединяйтесь к моему первому потоку по Женской практике, это бесплатно, онлайн. Как раз про любовь к себе и принятие, наполнение)
Буду рада!
Подробности у меня в профиле в постах )