Мать похудела, но живот, с-ка никак не сдается, и плюсом выглядит как после бомбежки, и планку делаю и вакуум и йогу, а он предатель, черт возьми, как мне надоело, вчера чуть не купила билеты в Москву( на пластику) , но самоизоляция же, совесть меня остановила, что еще можно придумать с животом при условии что нельзя нагрузку на колени?
Комментарии
А какое питание у вас?
Попробуйте интервальные голодания по 16 часов, это как после 6 не есть )) то есть между последнии и следующим приёмом пищи 16 часов. Водичка естественно, больше свежей пищи, и кисломолочки.
В йоге есть хорошая практика НАУЛИ, утром на голодный желудок стакан воды и погнали. Живот убирает однозначно, если правильно делать!)
Может ракурс не тот? По моему животик аккуратный очень. Вы ещё мое брюхо не видели
@morozova13091982 у меня помимо кожи какой-то непонятный под кожный жир появился причем шариками я хз что это
@morozova13091982 я шла рожать в диаметре 120 см, а сейчас я как на 5 месяце беременности до сих пор
И присоединяйтесь к моему первому потоку по Женской практике, это бесплатно, онлайн. Как раз про любовь к себе и принятие, наполнение)
Буду рада!
Подробности у меня в профиле в постах )