ссылка
Ассаляму алейкум!Девочки,Всем рекомендую!В 3 -ие роды применяла его метод дыхания,Ма шаа Аллах1,очень помогает.Главное так понятно объясняет.
Ин шаа Аллах1 всем во благо)).
Так хорошо объясняет,понимаешь,что и малыш боится и ему не легко.Я себя этим успокаивала😂,думала,если начну паниковать,у ребёнка стресс будет)).
Не удаляй запись😊 сохраню в закладки))чтоб посмотреть, когда придёт время для этого