Девочки-худышечки😊
Вопрос прям не в бровь,а в глаз. Как избавится от живота? Короче никогда не было проблем с лишним весом. После родов быстро пришла в себя. Все нормально было...а тут Остапа понесло. Живот вырос,как беременная. Хотя не беременная. Ляхи подросли,щеки. Ногами и жопой занимаюсь. Хожу на тренажёры и т.д.
А что конкретно с животом делать? Подскажите кто в этих вопросах опытен.Муж говорит все никакого мяса, переходишь на салатики 🙄😔
Попробуйте приучить себя втягивать почаще живот и так ходить и заниматься всеми обычными делами, оочень мне помогло с животом👍 Ну и для коррекции веса убираю сладкое до минимума и все мучные изделия кроме чуть черного хлеба, порции уменьшаю вдвое, а чтоб было чувство насыщения, за 10-15 минут до еды пью стакан воды.