Девочки-худышечки😊
Вопрос прям не в бровь,а в глаз. Как избавится от живота? Короче никогда не было проблем с лишним весом. После родов быстро пришла в себя. Все нормально было...а тут Остапа понесло. Живот вырос,как беременная. Хотя не беременная. Ляхи подросли,щеки. Ногами и жопой занимаюсь. Хожу на тренажёры и т.д.
А что конкретно с животом делать? Подскажите кто в этих вопросах опытен.Муж говорит все никакого мяса, переходишь на салатики 🙄😔
Комментарии
С каждым Твоим постом, я удивляюсь от твоего мужа...
А причём тут мясо?
Вообще-то можно и на «салатиках» неплохо набрать,
Попробуйте приучить себя втягивать почаще живот и так ходить и заниматься всеми обычными делами, оочень мне помогло с животом👍 Ну и для коррекции веса убираю сладкое до минимума и все мучные изделия кроме чуть черного хлеба, порции уменьшаю вдвое, а чтоб было чувство насыщения, за 10-15 минут до еды пью стакан воды.
Вот насчёт живота,мне тоже многие советовали...но это надо приучится. Спасибо
@julia_gr , а вы представте, что вас постоянно на камеру снимают) Или дома в топе коротком походите) сразу захочется на виду у всех все втянуть😊