Здравствуйте все... Как спят Ваши детки в изоляции? Изменился ли график сна, без улицы?
Когда не гуляли был кошмар, плохо засыпали, плохо спали.
У нас периодами режим меняется. Сейчас перешли на один дневной .
Ложимся в 22-30, встаём ближе к 10 . Днём примерно 15-00 сон
Позже стали засыпать в 22, раньше 20-21, и встают позже 7-8
Чуть сдвинулся вперёд график, но когда дождь ☔️ особенно хорошо спим
Сдвинулся на час-полтора. Не уставал и бодрствовал 6 часов вместо обычных 4,5-5.
Да. Были сбои в режиме и аппетита особого не было. Сейчас гуляем и всё отлично!