Ох девочки сил моих уже нет , просто опускаются руки , беда со сном , раньше сын ложился спать в…

Ох девочки сил моих уже нет , просто опускаются руки , беда со сном , раньше сын ложился спать в 11-12 ночи и спал себе до 10-11 утра , потом дневной сон с 13(14) до 16(17) и меня все более-менее устраивало , сейчас же просто капец , почти неделю как мы ложимся как обычно в 11 и просыпаемся в 3 часа ночи 😡😡😡 иногда в настроении просто зовёт меня и все , я выспался готов играться , сегодня же была какая-то истерика то психи то ещё что-то с 3-х до 5 я пыталась его уложить , укачать , что я только не делала в итоге уснул в 8.30 и до сих пор спит 😡😡😡 я его бужу сейчас ,а он плачет переворачивается на другой бок и спит дальше , я так понимаю у него это полноценный ночной сон ( с 8 утра и вот до ...) а ночью с 11 до 3х это обычный его дневной сон который раньше был в 14 часов !!! Что делать ? Как это все разрулить? Почему когда он ложиться в 11 он не спит до утра ? Хотя бы до 6 , а то это подъёмы в 3 часа ночи скоро меня с ума сведут , что подскажете делать ?