Массаж теннисным мячиком 🥎
Теннисный мячик - незаменимый предмет дома. С ним можно не только куртку постирать 😄, но и выполнить отличный массаж.
Его нужно прокатывать с усилием, но в тоже время не давить до синяков. Начинать нужно с области под ключицами: помогаем лимфе работать лучше.

Ссылка на видео: ссылка
❗скорость видео сильно увеличена