Девочки, если кости таза сильно болят, это пройдёт со временем или только ухудшится? У кого есть опыт? 😅 Начали болеть…
Девочки, если кости таза сильно болят, это пройдёт со временем или только ухудшится?
У кого есть опыт? 😅
Начали болеть они ещё с начала третьей беременности, и я надеялась что после родов пройдёт, но сейчас не легче. Если я легла, то потом встать очень сложно и когда наконец то встала, то первые шаги или совсем не могу сделать 😅 стою как не знаю кто. Или по стеночке по стеночке...
очень сильно болят эти кости именно со стороны спины. А боль с боков и в лобковой зоне ушла после родов.
Дашка·
Какой пледик крутой
Мария·
В ожидании первенца
В Германии есть специальная восстановительная гимнастика после родов, гинеколог может выдать направление.
Есть йога для послеродового восстановления. Ее тоже страховая может оплатить, надо звонить узнавать.
Но это все только через 5-6 недель вроде можно
Ljuba/Любовь··
@galina_berlin да, я была на таких курсах!! Познакомилась с девчонками. До сих пор общаемся.
Галина··
Мама троих детей
Супер! Поищу сейчас остеопата
Галина··
Мама троих детей
О даже такое есть! Спасибо большое!!! Пойду к гинекологу через месяц и заранее узнаю про гимнастику
Мария··
В ожидании первенца
И к остеопату можно по страховке сходить, 4 раза вроде бесплатно