
До выполнения поставленной цели месяца - 400 грамм и 1 день. Думаю, что справлюсь)
Итого за месяц я скинула 3,3 кг. С 55,6 до 52,3. Цель - 51,9
Цель должна быть измерима. Месяц назад я поставила себе цель. Тут вопрос больше в факте достижения результата, нежели вопрос фигуры (которая конечно меня на 100% уже устраивает)
@azarr_o, я просто поняла что качество тела не измеряется килограммами. Можно быть 45 кг и как старушка, а можно 55кг и внешне быть Адрианой Лимой. Не стараюсь быть в определенных цифрах.
Вы молодец! Фигура очень красивая!!
@flash212, согласна. Это действительно множество факторов.
Села на диету, стою в планке , кручу педали на тренажере
@vygolovskaya.ksyu, я ем утром каши, в обед только супы, перекусы фруктовые и овощные. По вечерам только большая чашка салата, или белое мясо/рыба. Позволяю себе 2 чашки кофе с молоком и стараюсь пить много воды

Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Можно тупой вопрос?
А что даст цель ещё минус 400гр? Что-то не устраивает во внешности?