Говорят, от них молока много приходит. Мне нельзя было, аллерген орехи сильный.

Можно попробовать, предварительно вымочить

У меня от орехов молока в 3 раза больше приходило, но я без тормозов: один раз арахиса в сахаре 300г упорола, в другой раз вот грецких тоже около того. Съешьте пару штук и понаблюдайте.