Девушки, а кто делал или делает упражнения Кегеля? Чувствуете какие-нибудь изменения, принесло ли пользу их выполнение?
Девушки, а кто делал или делает упражнения Кегеля? Чувствуете какие-нибудь изменения, принесло ли пользу их выполнение?
Комментарии
Читайте также
Эпидуральная анастезия: за и против?
Девочки, как вы относитесь к эпидуральной анастезии, кто будет делать ее, кто делал ее, кто противник этого? Всякие случаи происходят после нее , я сначала хотела ее делать, но о ней плохие случаи в ютубе посмотрела и теперь уже боюсь ее делать. Стоит вообще ее делать?
Что вы ни разу не делали, хотя это делают почти все?
Мне понравилась идея про я ни разу не… Я ни разу не была за границей, ни разу не курила кальян и сигареты 🤐 А что вы ни разу не делали из того, что делали почти все?
Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте
Девочки, Кто делал и кто не делал прививки детям? Не будем создавать ссор, просто давайте + кто делал (и будет делать все, если ещё не сделал) - кто не делал +- кто не все делал (или будет делать не все)
Почему некоторые не делают педикюр зимой?
Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣 В инста ролик увидела И оху... ла от комментариев. Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭 Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀
Как уговорить мужа на дачу?
У кого муж не хотел дачу, а вы очень хотели, получилось уговорить? У нас даже дети говорят, как здорово будет летом в доме.. а муж не хочет из-за того, что там все время надо будет что-то делать.(( так грустно. Даже если мы купим дачу, я все равно там все мужские дела делать не смогу сама. Какая-то безвыходность
Наталья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да, после вторых родов бывало при чихании небольшое недержание 🙊 Делаю эти упражнения уже несколько месяцев, всё в норму пришло. И прошу прощения за подробности, но в интимной жизни тоже ощущения ярче стали)) Не знаю, может это гормоны тряхануло, а может Кегелю спасибо 😁
Мари🌼·
Мама дочки-младенца
Не знаю как насчет пользы, но муж доволен😂
Екатерина·
Мама сына (9 лет), беременна (40 нед.)
Мне больше занятия йогой помогли🧘🏼♀️. Мышцы малого таза в норму пришли.
anyusha·
Мама сына (3 года)
Делаю довольно редко, но сразу вижу эффект
Алена·
Неоценимая польза от них) а еще лучше - вагинальные шарики😉 Гораздо быстрее эффект. Но это уже для небеременных)